Ženy

S podzimem se ordinace lékařů plní pacienty s blokádami krční páteře či bolestmi hlavy a šíje. Někdy za to skutečně může životní styl a nevhodný pohyb, ale často jsou tyto namáhané svaly ještě "přiživeny" zrádným prochladnutím. Je to snadné. Stačí si jeden den nevzít šálu. Stačí rozhalený svetr nebo slunečný den, během kterého se zpotíme, ale zároveň nás ofoukne.

Není pochyb o tom, že masáž je balzámem na namožené svaly nebo bolavá záda. Proč našemu tělu tak prospívá?

Víte, jaký je rozdíl mezi horečkou a zvýšenou teplotou? Jak postupovat, na co si dát pozor a jak tuto situaci řešit u dětí a v případě dospělých? Každá má svá specifika a možnosti léčby.

Nutriční výhody konzumace ovoce a zeleniny jsou nepopiratelné, ale co jejich pití? Příprava šťávy doma má mnoho výhod. Nejen, že zvyšujete množství ovoce, zeleniny a mikroživin, které konzumujete, ale pití šťáv také zvýší hladinu energie, podpoří imunitní systém a udržuje zdravou váhu.

Usnadnit si úklid domácnosti je snem každé hospodyňky. Udržovat i běžný provozní pořádek je někdy opravdu náročné, zejména pokud jsou v domácnosti děti, či domácí zvířata. Nebo oboje. V takovém případě je víc než vhodné mít po ruce spolehlivé dříče.

Máte pocit, že vám ráno při česání zůstává na hřebínku stále více vlasů? Možná jde o běžnou záležitost, jelikož vlasy vypadávají přirozeně. Mnohdy se ale může jít o počátek alopecie. Jedná-li se skutečně o chuchvalce vlasů, měli byste začít vcelku rychle jednat. My se proto na alopecii podíváme mnohem podrobněji. Jednak ji popíšeme a jednak se také podíváme na její příčiny. Nezapomeneme ani na samotnou prevenci a léčbu tohoto onemocnění.

“Posilování imunity u nás patří mezi celoroční aktivity. Syn totiž od malička trpí na záněty horních cest dýchacích, takže to ani jinak nejde,” popisuje maminka Soňa. “Samozřejmě nejhorší to je vždycky na podzim. Připadá mi, že jakmile se září přehoupne přes svoji první polovinu, začne synovi rýma, která končí zhruba v květnu. Mění barvy, občas se přidá kašel, ale v nějaké formě mu teče z nosu prakticky neustále.”

Denně na nás útočí tipy a rady na rychlé a snadné hubnutí. Pravda je ale taková, že žádná univerzální dieta ani zázračná potravina, díky které půjdou kila šmahem dolů, neexistuje. Některé potraviny nám ale mohou prokázat dobrou službu.