Potřebujete restart? Začněte se pravidelně 'venčit'

MAGAZÍN

Půlhodinka na čerstvém vzduchu umí zázraky. Musíte ale do přírody vyrážet pravidelně, nejlépe každý den. Naučíte se tak vypnout a už po pár dnech se budete cítit klidnější.  více

• Jóga může i ublížit. Páteř umí zablokovat i obyčejný 'most'

  

  MAGAZÍN

  Jóga není jen "protahovací cvičení pro holky" a pokud máte dlouhodobější problémy se zády a začnete ji cvičit dřív, než se na ně podívá zkušený fyzioterapeut, můžete si zadělat na pěkný malér. Zvlášť, pokud se... více

• Přerušovaný půst: Lahodný odpočinek pro tělo

  

  MAGAZÍN

  Jste ten typ, který nemusí večeřet? Nebo snídat? Nebo jste z těch, kteří jakmile toho dne přijdou k jídlu, tak už neví, kdy přestat a neustále jste honěny nutkavými chutěmi? Možná právě vám by mohl vyhovovat... více

nejnovější

• Seznamte se s Aniballem - zázračný balonek nejen pro těhotné

  24. 1. 2020 15:23 - Zdraví - 0

  Aniball je cvičební pomůcka, která umožňuje nejen prvorodičkám, ale také vícerodičkám, aby se lépe připravily na porod. To ale není vše! Využívat ho mohou i ženy po porodu jako pomůcku pro urychlení rekonvalescence.  více

• Péči o chodidla nepodceňujte, stojí na nich naše zdraví

  MAGAZÍN 31. 12. 2019 18:29 - Magazín - 0

  Do nového roku rovnýma nohama - a nejlépe vykročit pravou. Ale ruku na srdce: nezanedbáváme svoje nohy tak trochu? Víte například, jak se chovat k chodidlům, která jsou často opomíjenou základnou našeho těla a mají vliv na celé jeho fungování? více

• Jak zhubnout povánoční kila?

  MAGAZÍN 29. 12. 2019 14:22 - Zdraví - 0

  Odhodlali jste se po vánočních nájezdech na lednici konečně začít hubnout, ale netušíte, jestli máte zvedat činky nebo chodit na lekce kruhového tréninku? Poradíme vám, při jakém druhu cvičení spolehlivě spálíte tuk a zlepšíte svou kondici.   více

• Vánoce 2019: Připravte vše v klidu a bez stresu

  18. 12. 2019 16:20 - Komerční sdělení

  Je pro vás advent synonymem shonu a stresu? Připravte se letos na Vánoce v klidu. Víme, jak můžete ušetřit čas i vlastní nervy a Vánoce si krásně užít. více

• Ostřihněte mozek od stresu, stačí pár vteřin denně

  MAGAZÍN 15. 12. 2019 10:43 - Magazín - 0

  Má meditace jen placebo efekt, nebo se za ní skrývají i vědecké argumenty? Americký autor a neurovědec Joe Dispenza určitě není první, ale je jeden z mála, který umí princip tohoto odpojování mozku od stresové reality vysvětlit vědecky a zároveň srozumitelně. více

• Trendy na online seznamkách: Zprávy se přijímají, ale odpovědi nepřicházejí

  10. 12. 2019 09:56 - Komerční sdělení - 0

  Online seznamky dnes patří mezi fenomény. Lákají zkrátka velké množství lidí, kteří hledají povyražení, flirt nebo dlouhodobý vztah. Ať už je jejich situace jakákoli, rozhodně je dobré zaměřit se na současné trendy, které v této oblasti panují. Jsou poměrně proměnlivé, zajímavé a často také pozoruhodné. Aktuálně se na seznamkách nacházejí uživatelé, kteří se snaží spíše jen brouzdat daným prostředím, nicméně na dotazy, jež jim přicházejí, neodpovídají. více

• S léky na horečku počkejte. Nejdřív zkuste přírodní cestu

  MAGAZÍN 8. 12. 2019 10:38 - Magazín - 0

  Už naše babičky měly osvědčený způsob, jak srazit horečku pomocí "věcí", které byly po ruce v každé domácnosti. A jejich metody fungují dodnes. Než tedy spolknete pilulku, vyzkoušejte je! více

• Když se nedaří aneb Jak zachránit nepovedené cukroví

  MAGAZÍN 7. 12. 2019 10:43 - Magazín - 0

  Rozpadající se těsto na rohlíčky, trhající se linecké těsto nebo sražený krém do náplně? Zarputile se vám připaluje cukroví jen z jedné strany? Došel cukr? Průšvihů, které se při vánočním pečení mohou stát, je celá řada. Jejich řešení jsou často jednodušší, než se může zdát. více

• Leonce & Lena - Pohádka, ale i satira společnosti

  6. 12. 2019 14:32 - Komerční sdělení

  Balet Leonce & Lena vytvořil ho německý choreograf Christian Spuck na motivy Büchnerova stejnojmenného dramatu v roce 2008 pro Aalto Ballett Theater v Essenu, nicméně patří k oblíbeným baletům světového repertoáru – a to hlavně díky specifické nadčasovosti. více

• Záhadná narkolepsie: Člověk usne, ani neví jak

  MAGAZÍN 6. 12. 2019 12:38 - Magazín - 0

  Dokážete si představit, že byste kdykoli během dne při jakékoli činnosti usnuli? Třeba při řízení auta, při rozhovoru nebo v práci, a to i přesto, že jste se vyspali dorůžova a máte energie na rozdávání? více

• Plesová sezona v plném proudu: Co si obléct a co nikoliv?

  3. 12. 2019 14:07 - Komerční sdělení - 0

  Už jste letos byli na nějakém plesu? Možná poněkud zbytečná otázka, protože mnozí z nás už těchto akcí absolvovali několik. Přesto před každým plesem vyvstává jednoznačně otázka, co byste si měli na sebe obléct. Alternativ je pochopitelně hodně, přičemž je třeba brát v potaz hlavně charakter konkrétního plesu. Ten může být různorodý. Právě proto se na něj podíváme mnohem podrobněji. více

• Trendy letošních Vánoc: Přírodní ozdoby, bílá a fialová

  MAGAZÍN 1. 12. 2019 10:40 - Magazín - 0

  Tak, jako podléhají módním trendům oblečení a boty, také barvy vánoční výzdoby se mění. Pokud tedy chcete být "in", zapomeňte na klasickou červeno-zelenou kombinaci. více

• Zrádné ofouknutí. Jak na prochladlou krční páteř?

  MAGAZÍN 30. 11. 2019 08:07 - Zdraví - 0

  S podzimem se ordinace lékařů plní pacienty s blokádami krční páteře či bolestmi hlavy a šíje. Někdy za to skutečně může životní styl a nevhodný pohyb, ale často jsou tyto namáhané svaly ještě "přiživeny" zrádným prochladnutím. Je to snadné. Stačí si jeden den nevzít šálu. Stačí rozhalený svetr nebo slunečný den, během kterého se zpotíme, ale zároveň nás ofoukne. více

• Restart pro tělo občas bolí, ale uleví i od větší bolesti

  MAGAZÍN 23. 11. 2019 14:55 - Magazín - 0

  Není pochyb o tom, že masáž je balzámem na namožené svaly nebo bolavá záda. Proč našemu tělu tak prospívá? více

• Horečka u dětí a dospělých: Každá má svá úskalí. Víte, jak jim čelit?

  20. 11. 2019 10:26 - Zdraví

  Víte, jaký je rozdíl mezi horečkou a zvýšenou teplotou? Jak postupovat, na co si dát pozor a jak tuto situaci řešit u dětí a v případě dospělých? Každá má svá specifika a možnosti léčby. více

• Vybíráme odšťavňovač, kvalitní seženete už od 2000 korun

  18. 11. 2019 10:32 - Komerční sdělení

  Nutriční výhody konzumace ovoce a zeleniny jsou nepopiratelné, ale co jejich pití? Příprava šťávy doma má mnoho výhod. Nejen, že zvyšujete množství ovoce, zeleniny a mikroživin, které konzumujete, ale pití šťáv také zvýší hladinu energie, podpoří imunitní systém a udržuje zdravou váhu. více

• Úklid domácnosti s nejlepšími pomocníky

  16. 11. 2019 12:59 - Komerční sdělení

  Usnadnit si úklid domácnosti je snem každé hospodyňky. Udržovat i běžný provozní pořádek je někdy opravdu náročné, zejména pokud jsou v domácnosti děti, či domácí zvířata. Nebo oboje. V takovém případě je víc než vhodné mít po ruce spolehlivé dříče. více

• Alopecie: Velký problém mající řešení

  14. 11. 2019 09:53 - Komerční sdělení

  Máte pocit, že vám ráno při česání zůstává na hřebínku stále více vlasů? Možná jde o běžnou záležitost, jelikož vlasy vypadávají přirozeně. Mnohdy se ale může jít o počátek alopecie. Jedná-li se skutečně o chuchvalce vlasů, měli byste začít vcelku rychle jednat. My se proto na alopecii podíváme mnohem podrobněji. Jednak ji popíšeme a jednak se také podíváme na její příčiny. Nezapomeneme ani na samotnou prevenci a léčbu tohoto onemocnění. více