Články s tagem
spánek
Nedostatek spánku o víkendech prý přispívá k dětské obezitě
red
27. 1. 2011
Nedostatek spánku o víkendech přispívá k dětské obezitě. Uvádí to studie zveřejněná v americkém odborném časopisu Pediatrics, z níž citovala agentura Reuters. Problémy s nadváhou má přitom mnoho amerických dětí, obézních je jich jedna šestina.
Nespavost je u seniorů podceňovaná choroba, zhoršuje však zdraví
red
5. 12. 2010
Nespavost je u seniorů podle psychiatra Petra Hrubeše podceňovaná choroba, přitom u nich dlouhodobé problémy se spánkem vedou k vyčerpanosti až oslabení a výrazně zhoršují jejich zdraví.
Studio JMP zajišťuje lidem zdravý spánek
red
27. 5. 2010
Spánek je přirozenou součástí čtyřiadvacetihodinového intervalu, kdy se tělo samo "opravuje", regeneruje, třídí paměť a ukládá energii na další den. Základní podmínkou pro zdravý spánek je ovšem anatomicky správná podpora těla.
Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!
red
18. 3. 2010
U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko větší pravděpodobnost, že budou trpět nějakou formou poruchy spánku než u lidí, kteří takto dlouho internet a televizi nesledují.
Spánek vypovídá o našem vztahu
red
19. 2. 2010
Chování a návyky v posteli odrážejí kvalitu partnerského vztahu. Nejde však jen o sex!
Dobrý spánek ovlivňuje také správná matrace
red
17. 2. 2010
Odborníci na spánek tvrdí, že výběr "zdravé" matrace určuje výška, váha i věk.
Spánkové rekordy
red
8. 2. 2010
Studie zabývající se nedostatkem spánku dospěly k zajímavým výsledkům...