Články s tagem
spánek
Studio JMP zajišťuje lidem zdravý spánek
red
27. 5. 2010
Spánek je přirozenou součástí čtyřiadvacetihodinového intervalu, kdy se tělo samo "opravuje", regeneruje, třídí paměť a ukládá energii na další den. Základní podmínkou pro zdravý spánek je ovšem anatomicky správná podpora těla.
Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!
red
18. 3. 2010
U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko větší pravděpodobnost, že budou trpět nějakou formou poruchy spánku než u lidí, kteří takto dlouho internet a televizi nesledují.
Spánek vypovídá o našem vztahu
red
19. 2. 2010
Chování a návyky v posteli odrážejí kvalitu partnerského vztahu. Nejde však jen o sex!
Dobrý spánek ovlivňuje také správná matrace
red
17. 2. 2010
Odborníci na spánek tvrdí, že výběr "zdravé" matrace určuje výška, váha i věk.
Spánkové rekordy
red
8. 2. 2010
Studie zabývající se nedostatkem spánku dospěly k zajímavým výsledkům...
Potřebují starší lidé méně spánku?
red
2. 2. 2010
Starší lidé prý mají přirozeně menší potřebu spánku než mladší.
Přetrhané spaní
red
27. 1. 2010
Nekvalitní spánek a následná únava přes den, snížená schopnost soustředění či vyčerpání se týkají přibližně tří čtvrtin dospělých Čechů.