Články s tagem
cviceni
Začněte sportovat!
red
20. 3. 2010
Chcete dobře vypadat, zhubnout a zpevnit svaly, zbavit se bolestí zad a být celkově v pohodě?
Zdravé hubnutí: praktické tipy a rady
red
1. 2. 2010
Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném cvičení.
Zdravé hubnutí (9. část)
red
29. 1. 2010
Pro spalování tuku je nejvhodnější aktivitou aerobní cvičení. Nemůže to však být cvičení ledajaké, musí mít patřičné FIT, tedy Frekvenci, Intenzitu a Trvání.
Zdravé hubnutí (8. část)
red
27. 1. 2010
Než se pustíme do dalších úprav jídelníčku je nejvyšší čas se zamyslet také nad pohybem. Cvičení je lék.
Oblíbený instruktor a mistr světa Vladimír Valouch doporučuje
red
13. 12. 2009
V současné uspěchané době nemáme čas na sebe a především na to, abychom se starali o svoje tělo.
Zkuste FREESTYLER
red
22. 11. 2009
Novinka ve fitness v České republice je dokonale propracovaný cvičební systém. Cvičení probíhá na pevné podložce, ruce a nohy jsou spojeny s podložkou gumovými tubami s rozdílnou obtížností.
