hubnutí

Tři čtvrtiny onkologických pacientů trpí podvýživou už v době stanovení diagnózy. Onkologové se zabývají podvýživou jen u každého šestého nemocného, přitom správná výživa je klíčem k úspěšné onkologické léčbě, řekl dnes novinářům profesor Zdeněk Zadák z královéhradecké fakultní nemocnice. Na podvýživu a její komplikace, jako jsou infekce, umírá podle něj 20 až 40 procent onkologických pacientů.

Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) chystá projekt zvaný Zdravá online reality show, zaměřený na zdravý a především trvalý úbytek váhy. Začne od 1. září v rámci preventivní kampaně Žij zdravě.

Udělám něco pro své zdraví a navíc pomohu jiným, řeklo si 14.000 Finů a vyslyšelo výzvu k hubnutí ve prospěch alfabetizace v dalekém Nepálu. Anonymní lidumil se totiž zavázal, že za každý kilogram dolů věnuje na tento účel 15 eur a později to zvýšil na 30.

Jak si upravit stravu tak, aby se nedostavil nežádoucí „jo-jo“ efekt?

Při pozitivním posilování jednotlivých kroků vedoucích ke změně životního stylu může pomoci skupinové hubnutí.

Žít zdravěji, zhubnout, pravidelně cvičit... To jsou nejčastější předsevzetí, která si dáváme na Nový rok a která jsou většinou nejpozději v březnu pryč.

Zvýšení zátěže jater může vést ke zpomalenému metabolismu, který způsobuje, že tělo spaluje méně kalorií a hubnutí je tak obtížnější.

Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném cvičení.