ovoce

Jasná pleť nezačíná v koupelně před zrcadlem, ale na talíři. Ani ten nejluxusnější krém nezvládne zázraky, pokud mu v těle běhá cukr, chybí voda a vitaminy zůstávají jen v reklamních sloganech. Chcete-li opravdu hladkou, pružnou a zářivou pleť, podívejte se nejdřív do své lednice, ne do zrcadla.

Po padesátce se všechno mění, ale to neznamená, že k horšímu. Vaše tělo si teď žádá něco jiného než dřív. A když mu dáte to správné stravovací palivo, odmění se vám pružností, vitalitou a chutí do života. Těchto devět potravin by si měla zamilovat každá žena, která se chce cítit s lehkostí a dobře ve vlastním těle každý den.

Je možné upéct cheesecake bez tvarohu? Jistě! Takový cheesecake je super nadýchaný a křehký. Lahodný dezert vykouzlíte jen z několika málo ingrediencí. A do přírodního jogurtového cheesecaku můžete přidat i ovoce.

Čokoládový koláč s malinami je perfektním letním koláčem. Recept patří k těm nejjednodušším, protože stačí smíchat ingredience na koláč v jedné míse.

Podívejte se, jak připravit lahodný koláč s třešněmi. Toto je recept na třešňový koláč. Vypadá složitě a přitom je tak neuvěřitelně jednoduchý. Vřele vám doporučuji ho upéct!

Tento recept je prostě úžasný! Nejlepší křehké těsto se švestkami a pusinkovou pěnou, které je tak jemné a lahodné, že se rozplývá v ústech. Tento koláč je ideální volbou pro švestkovou sezónu.

Sušené ovoce je mnohdy mnohem výživnější a zdravější než čerstvé. Dodá tak více energie, ale za cenu vyššího množství cukrů. Neustálé uzobávání sušeného ovoce pro zahnání hladu, tak může být během diety důvod, proč proč váha neklesá tolik, jak by si lidé představovali.

V oddělení zeleniny vedle jablek, hrušek a pomerančů můžeme koupit také něco exotičtějšího jako např. mango. Mango u nás není zas až tak běžným a spousta lidí ho dosud neochutnala. Pokud bychom měli jeho chuť přirovnat k některému z českých plodin, nejblíže bude asi často jmenovaná broskev. Mango má ale natolik specifické aroma a chuť, že ho prostě musíte vyzkoušet!