Dbáte pečlivě o zdraví svého potomka? Dezinfikujete si několikrát denně ruce, koupelnu čistíte nejsilnějšími prostředky a podlahu pro jistotu vytíráte savem, abyste zlikvidovali všechny ty "zlé" bakterie? Pak je velmi pravděpodobné, že naopak svému dítěti zaděláváte na závažné potíže – astma, alergie či sennou rýmu.

Každá druhá mladá žena či dívka trpí nějakou formou psychických obtíží a nemá o nich a jejich léčbě konkrétní informace. Mezi nejčastější problémy patří sebepoškozování, deprese či poruchy příjmu potravy, jak vyplývá z výzkumu britské asociace. 

Slavné diety, jako např. Atkinsonova, Dukanova, paleo strava či dieta podle krevních skupin, nemají podle americké psycholožky Traci Mannové z dlouhodobého hlediska žádný efekt. Zkrátka nefungují a může se stát, že po nich lidé spíše přiberou. 

'Ve zdravém těle zdravý duch,' tvrdí již zlidovělé úsloví a poznatky moderní medicíny mu dávají do značné míry za pravdu. Nikoho asi nepřekvapí, že je možné pomocí posilování vybudovat impozantní muskulaturu. Stejně tak není příliš těžké uvěřit, že řešení složitých hádanek a rébusů umožňuje vytrénovat mozkové kapacity. Nové poznatky ale čím dál častěji ukazují, že spolehlivou cestou ke zvýšení výkonu našeho mozku a zpomalení jeho stárnutí je překvapivě i fyzické cvičení.

Patříte k lidem, které na podzim trápí chmury, i když nejste zrovna depresivní typ, a vaše okolí nadšené z předzvěsti zimních radovánek vám nerozumí? Vězte, že podzimní deprese nejsou žádný výmysl. Propady nálad nebo dokonce deprese v období, kdy vše v přírodě okázale upozorňuje na neveselá témata konečnosti a smrti, zkrátka nejsou ničím nepochopitelným. Ale dají se také s trochou snahy docela snadno zvládnout nebo alespoň zmírnit. Poradíme vám, jak na to. 

Ve světě módy se píše nová historie a časy se mění k nepoznání. Zatímco v minulosti velké značky bojovaly o Paříž, nyní se předhánějí, aby se dostaly do Soulu. Stává se z něj totiž nová metropole módy. Asie dobývá módní průmysl. 

Děti, které jsou déle kojené, mají v pozdějším věku lepší stravovací návyky. Kolem šesti let mají větší spotřebu vody, ovoce a zeleniny. Méně často vyhledávají nápoje doslazované cukrem. Vyplývá to ze studie amerických lékařů, která byla představena na tiskové konferenci Ústavu epidemiologie a hygieny 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice. V pondělí totiž začíná český týden kojení. 

Paleolitická dieta získává v posledních letech stále víc na popularitě. Na rozdíl od většiny ostatních dietologických přístupů má jasné a srozumitelné teoretické zdůvodnění: Je třeba jíst, jak jedli naši předkové v hluboké minulosti. Jinými slovy, stravovat se takovým způsobem, na který jsou naše těla evolučně přizpůsobená. Jenže jak se ukazuje, tato teorie stojí na vratkých základech.