Návrat z dovolené bývá hrozný šok, ať už se vám rekreace povedla či ne. Pokud vše šlo podle plánů a odpočinek byl ukázkový, skok zpátky do každodenní pracovní rutiny může být silně traumatizující. A co teprve když se vám dovolená vůbec nepovedla a z dovolené jste si přivezli kruhy pod očima? Máme pro vás pár tipů, jak návrat z rekreace přežít ve zdraví. 

Pokud vás trápí chutě, tak určitě ne na tvaroh jako spíš na čokoládový dort, že? Když si ho budete dlouho odpírat, jakmile se k němu dostanete, s největší pravděpodobností se jím přejíte. Tím spíš, když nebude z kvalitní a výrazné čokolády. Problém přitom není v dortu jako takovém, ale spíše v tom, jak o něm uvažujete. Lidé se totiž zpravidla nepřejídají proto, že je jídlo vynikající, ale naopak proto, že není dost dobré. Nevěříte?

Přírodní medicína a s ní i aromaterapie se dostává do módy. Třeba Francouzi léčbě s pomocí esenciálních olejů v poslední době vyloženě propadli. Aromaterapie podle svých zastánců pomáhá s širokým spektrem problémů, od nachlazení, přes stres až po bolesti hlavy. Řada lékařů ovšem tvrdí, že vliv vonných látek na zdraví člověka se přeceňuje a aromaterapie ve skutečnosti neléčí. 

Každá druhá mladá žena či dívka trpí nějakou formou psychických obtíží a nemá o nich a jejich léčbě konkrétní informace. Mezi nejčastější problémy patří sebepoškozování, deprese či poruchy příjmu potravy, jak vyplývá z výzkumu britské asociace. 

Slavné diety, jako např. Atkinsonova, Dukanova, paleo strava či dieta podle krevních skupin, nemají podle americké psycholožky Traci Mannové z dlouhodobého hlediska žádný efekt. Zkrátka nefungují a může se stát, že po nich lidé spíše přiberou. 

Děti, které jsou déle kojené, mají v pozdějším věku lepší stravovací návyky. Kolem šesti let mají větší spotřebu vody, ovoce a zeleniny. Méně často vyhledávají nápoje doslazované cukrem. Vyplývá to ze studie amerických lékařů, která byla představena na tiskové konferenci Ústavu epidemiologie a hygieny 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice. V pondělí totiž začíná český týden kojení. 

Vědci z univerzity v Kansasu přišli na to, že humor je klíčovým faktorem ve výběru partnerů. Podle studie Jeffreyho Halla z kansaské univerzity jsou ženy nejvíce přitahovány k těm mužům, kteří je dokáží rozesmát. Opačně to ovšem nefunguje. 

Americký Úřad pro potraviny a léčiva (FDA) schválil lék, který zvyšuje sexuální libido u žen. Pilulka vyrobená ve Sprout Pharmaceuticals je někdy označována jako "ženská viagra". Kritici ovšem namítají, že vliv léku se přeceňuje a jeho vliv na povzbuzení ženského sexuálního apetitu jsou minimální.