Články s tagem
stravování a diety
Posměšky a šikanu kvůli váze zažívá každý druhý obézní člověk
Tiscali.cz
5. 7. 2021
Vyšší váha je jednou nejčastějších příčin šikany, posměšků se a diskriminace. Urážky a váhová stigmatizace má přitom na obézní zcela opačný efekt než motivaci k hubnutí. Topí se v depresích, cítí se jako podřadní a své strasti, ještě více zajídají.
Jak zhubnout povánoční kila?
Antonie Franče
29. 12. 2019
Odhodlali jste se po vánočních nájezdech na lednici konečně začít hubnout, ale netušíte, jestli máte zvedat činky nebo chodit na lekce kruhového tréninku? Poradíme vám, při jakém druhu cvičení spolehlivě spálíte tuk a zlepšíte svou kondici.
Dýně, kapusta či česnek: Sice příliš nevoní, ale pomáhají s hubnutím
Jindra Pelikánová
10. 11. 2019
Denně na nás útočí tipy a rady na rychlé a snadné hubnutí. Pravda je ale taková, že žádná univerzální dieta ani zázračná potravina, díky které půjdou kila šmahem dolů, neexistuje. Některé potraviny nám ale mohou prokázat dobrou službu.
Není raw jako raw. Výrobci nás často klamou
Jindra Pelikánová
2. 11. 2019
Zařazení syrové stravy do jídelníčku je pro tělo prospěšné. Ať už se rozhodnete pro dlouhodobé stravování tímto způsobem, nebo krátký výživový restart, dejte si pozor, aby byly skutečně raw. Čím nás výrobci nejčastěji klamou?
Autismus možná půjde léčit pomocí transplantace stolice
Pavel Pešek
25. 6. 2019
Vztah mezi střevní mikroflórou a mozkem je zřejmě mnohem provázanější, než by se mohlo zdát. Vědci už prokázali, že úprava jídelníčku může například pomoci části pacientů s úzkostmi. Nedávná studie ukázala, že regulace a cílená výměna střevní mikrobioty může výrazně zlepšit symptomy autismu.
Zabijáci apetitu: Zasytí a ještě po nich zhubnete
Jindra Pelikánová
5. 5. 2019
Rádi neustále něco mlsáte, ale máte obavy, že se nevejdete do svého loňského letního oblečení? Nezoufejte. Existují totiž potraviny, které vám pomohou snížit chuť k jídlu, a vyhnout se tak přibývání na váze. A některé vás dokonce i zasytí.
Vědci se přou o (ne)důležitosti snídaně
red
30. 3. 2019
Den je potřeba zahájit kvalitní snídaní, abyste měli dost energie na celý den a bez snídaně můžete zapomenout na zdravé hubnutí. Tolik zdravotní příručky a dietní rady. Jenže na skutečném významu a důležitosti snídaně se nejsou vědci schopni shodnout.
Konzumace jílu pomáhá v boji s obezitou, tvrdí studie
red
14. 1. 2019
Léčba obezity by se mohla stát snazší a hlavně dostupnější pro více lidí. "Lék" totiž máme všichni na dosah. Australská studie prakticky náhodou přišla na to, že určitý druh jílu na sebe dokáže vázat tuk a vyplavovat ho z těla.