obezita

Zapomeňte na nekonečné přemlouvání u talíře s brokolicí. Moderní psychologie ukazuje, že cesta ke zdravé dětské vitalitě vede přes barvité příběhy a srozumitelné obrazy. Zjistěte, jak využít oblíbené hrdiny k tomu, aby vaše děti samy chtěly růst do síly a inteligence.

Myslíte si, že nadváha je jen vaše věc? V některých zemích je to důvod k tomu, abyste nedostali vízum, zaplatili pokutu nebo se museli přestěhovat sami bez rodiny. Překvapivě přísná pravidla vůči lidem s vyšší hmotností uplatňují vlády po celém světě. Proč? Odpověď je jednoduchá: peníze, zdravotní péče a snaha změnit chování obyvatel.

Zatímco my pořád dokola počítáme kalorie, potíme se ve fitku a zkoušíme jednu dietu za druhou, za oceánem už našli jinou cestu. Jedna malá injekce týdně. Bez námahy, bez výčitek. A hlavně bez hladu.

New York se chystá zakázat diskriminaci na základě tělesné hmotnosti. Městská rada ve čtvrtek schválila v poměru 55:4 návrh legislativy, která bude chránit obyvatele New Yorku s nadváhou. Mnozí lidé tento krok podle televize CNN vítají.

Jen úpravou jídelníčku a pohybem dokážou lidé zhubnout většinou pouze tři až pět procent své hmotnosti. K většímu úbytku váhy obvykle potřebují léky či operaci. Novinářům to v pondělí řekla obezitoložka Dita Pichlerová z OB Kliniky a Interní kliniky 2. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Motol. Nadváhu nebo obezitu mají podle lékařů dvě třetiny populace, období epidemie covidu-19 situaci ještě zhoršilo.

Do zkoumání souvislosti hmotnosti a času, kdy jíme, se pustila další studie. Tentokrát vědci ze Surreyské univerzity došli k názoru, že stačí snídat později a večeřet naopak dřív a hubnutí půjde skoro samo. Jejich studie má ale jisté nedostatky.

Leckdy nekontrolovatelný hlad, který nás přepadá ve večerních hodinách, způsobují hormonální změny v těle. Večer totiž klesá hladina peptidu YY a proteinu leptinu, které vyvolávají pocit sytosti. Naopak hladina hormonů vyvolávajících touhu po jídle roste, zjistila studie americké Univerzity Johnse Hopkinse.

Nejen slabá vůle stojí za urputným bojem s nadváhou. Odborníci poukazují i na další faktory, které mohou cestu za vysněnou postavou řádně ztížit. Některé "překážky ke štíhlosti" jsou tuze překvapivé!