kouření

Lidé se přirozeně dělí na ranní typy a večerní typy. Zatímco „skřivani“ fungují nejlépe brzy ráno, „noční sovy“ podávají vrcholný výkon pozdě večer. Nová data však naznačují, že tato biologická preference může souviset i se zdravím srdce.

Začíná to nevinně. Jedna cigareta ze zvědavosti, druhá jen tak – a najednou je z toho každodenní rituál. Ke kávě, proti stresu, pro klid. Kouř se vine kolem vás jako tichý spojenec. Než přijde první nádech, který bolí. Než zazní varování z úst lékaře. Až tehdy si připustíte, co jste dlouho přehlíželi.

Lidé, kteří chtějí přestat kouřit a nenabrat přitom zbytečná kila, případně i zhubnout, mají šanci to dokázat za přispění grantu ministerstva zdravotnictví. Desetitýdenní kurz začíná 1. dubna, v ceně je permanentka na deset cvičení podle vlastního výběru. Pokud skutečně s kouřením skončí, dostanou kurzovné 1200 korun zpět. Dnes to řekla za organizátory Iva Málková ze sdružení STOB (STop OBezitě). Více na www.stob.cz 

Až příště budete chtít vsunout do úst cigaretu, zkuste zapřemýšlet o tom, co udělá s vašimi rty. Kůže kolem nich bude stárnout rychleji, než kdybyste nekouřili. Navíc se vám rychleji udělají váčky po očima a spodní čelistí. A více vrásek kolem rtů. To všechno jsou závěry, k nimž došli vědci z amerického Ohia, kteří studovali rozdíly mezi obličeji dvojčat, z nichž jedno je kuřák a druhé nekouří. Potvrdili to, co se dlouho předpokládá: kouřením se stárne, napsal server CNN.

Škodlivost kouření tabáku pro lidské zdraví je široce známá. Nová americká studie nyní přinesla konkrétní čísla týkající se pravděpodobnosti dožití se vysokého věku u kuřáků. Podle nich si člověk může život prodloužit o mnoho let, pokud s kouřením skončí včas. Na svých stránkách o tom informoval dánský deník Politiken.

Akupunktura a hypnóza jsou propagovány coby způsoby, jak "bez chemické pomoci" nasměrovat kuřáky na cestu bez kouření. A existují důkazy toho, že doopravdy fungují, jak vyplývá z průzkumu, který zhodnotil výsledky 14 mezinárodních studií.

Na jihu Moravy v posledních dvou dekádách výrazně přibylo žen, které se cigaret nevzdávají ani v těhotenství. Zatímco v 90. letech podle odborných studií kouřilo v těhotenství kolem sedmi procent žen, dnes je to 17 procent.

Příležitostné kouření marihuany nemá rozhodující vliv na zdraví plic. K tomuto závěru došli lékaři ze Samfordovy univerzity v americkém státu Alabama, kteří po 20 let sledovali zdravotní stav kuřáků cigaret a marihuany. Studie ale nezpochybňuje, že při dlouhodobém užívání způsobuje marihuana zdravotní komplikace, uvedla dnes agentura Reuters.