Evropané příliš neholdují pohybu a dlouhé hodiny vysedávají u televize nebo počítače. Přes varování zdravotníků je tento trend zvláště znepokojivý u mladých lidí, kteří díky tomu ujdou za den jen 2000 kroků. Přitom optimálně by mě člověk ujít alespoň 10.000 kroků denně. Ve svých důsledcích je sezení nebezpečnější než kouření.

Měsíček lékařský je pozitivní rostlinka už na první pohled. Jeho účinky na lidské zdraví jsou také více než pozitivní. Jeho název v tomto případě naplňuje v reálu beze zbytku svůj význam.  

Makadamový ořech patří k nepříliš rozšířeným ořechům na českém trhu. Někteří o něm neslyšeli a ti, kteří ho znají, tak si ho zpravidla pamatují kvůli jeho bezkonkurenčně nejvyšší ceně mezi ořechovými plody. Proč si ho ale pamatovat z jiného důvodu?

Heřmánek už svou příjemnou vůní naznačuje, že jeho účinky budou lidskému zdraví prospěšné. Pojďme se s touto jednoletou bylinou blíž seznámit!

Sport, relax, pohodlí, kultura…Představy o dokonalé dovolené má každý člověk trošku jiné. Za skvělými zážitky ale nemusíte jezdit daleko. Máme pro vás tipy, jak a kde strávit dokonalou dovolenou v České republice.

Sezamová semínka patří k těm nejzdravějším, ačkoliv se o jejich prospěšnosti obecně příliš neví. Domovinou sezamu indického je západ Afriky. Nyní se ale pěstuje především v Číně, Barmě, Mexiku a Indii. I přes svou "titěrnost" - semínko dosahuje asi dvoumilimetrového rozměru, je v něm obsaženo bohatství pro naše zdraví.

Co takhle zkusit to pro změnu bez počítání kalorií a přísných zákazů čokolády? Lepší tři minipředsevzetí v hrsti, než jedno velké nereálné na střeše!

Proč měly naše praprababičky hezčí pleť i bez kosmetiky?