Naše tělo je schránkou naší duše, našeho Já, proto bychom mu měli věnovat dostatek lásky, péče a pozornosti. Měli bychom mít také na paměti, že má dobrou paměť a lehko neodpouští. Všechny prohřešky, kterých jsme se vůči němu dopustili, nám po čase sečte a podtrhne. Pomyslným podtržítkem je ale ve skutečnosti viditelné znamení, prostřednictvím kterého nám sděluje, že by si zasloužilo více péče. Tělo je v podstatě takovým deníkem našeho života, přesněji naší životosprávy, do kterého zapisuje nesmazatelným perem.

Zmíněným prostředníkem je často právě naše pokožka. Je největším orgánem našeho těla, tím pádem i hlavním sdělovatelem, ale paměť má stejně velkou jako ostatní části našeho těla. Není tedy výhradním prostředníkem pro sdělování dostatků či nedostatků. Zdraví a psychika jsou propojeny stejně jako tělesné orgány. Často můžeme zpozorovat negativní zprávu, kterou nám tělo vyslalo, například na nehtech, v očním bělmu, apod. Míra viditelnosti těchto signálů závisí na naší pozornosti. Ignorujeme-li varovné signály po delší dobu, tělo tzv. přitlačí a musí nám mnohdy zprávu naservírovat až doslova pod nos. Na pleti se nám množí pupínky, místy pleť praská a vysychá, padají a řídnou vlasy, bolí nás hlava či celé tělo,… to vše a nejen to patří k nečastějším projevům tělesného „ne“.

Výstražné znamení

Pokud se často mračíte a usmíváte se jen velmi zřídka, vrásky vám to jistojistě za několik let připomenou. Nebo pokud například trávíte na sluníčku víc času, než je zdrávo, a to dokonce bez ochraňující kosmetiky, ba dokonce patříte k pravidelným návštěvníkům solárií, taktéž se můžete těšit na patřičnou odměnu. Stejně tak následky pravidelného ponocování, nízkého příjmu tekutin, nedostatku pohybu, kouření, přemíry alkoholu, častého stresu a mnoha dalších nepříznivých vlivů na zdraví člověka nám tělo naservíruje bez kompromisu. Je to jako když nedáte pozor, upadnete a zůstane vám po ráně jizva. Není to bezdůvodný jev. Lze ho chápat jako jisté výstražné znamení, abychom byli co nejopatrnější. Náznaky se pochopitelně stupňují, takže mějte oči otevřené a naslouchejte svému tělu

Nezapomínejte, že tělo není naším sluhou, ale je portrétem naší duše, naší psychiky a našeho zdraví. Vše dobré i špatné nám vrátí zpátky a myslete na to, že je mnohem příjemnější dodržovat základní zásady péče o tělo a zdravého životního stylu, než napravovat následky.

Více naleznete na StudentPoint.cz.