Máte z práce deprese? Dost lidí by asi odpovědělo, že ano. Jenže mezi klinickou depresí a špatným pocitem je velký rozdíl. "Opravdovou", klinickou depresi zpravidla nezpůsobuje ani extrémně nudná práce, ani nesnesitelný stres nebo malá výplata. Psychická nemoc podle vědců hrozí hlavně u zaměstnání, která nejsou fyzicky náročná a vyžadují větší sociální kontakt. A když se k tomu přidá třeba starost o pacienty, hrozí vám s velkou pravděpodobností i sebevražda.

Nikde neprofitují kosmetické značky a plastičtí chirurgové tolik jako v Asii. Touha po západním vzhledu vyhání Asiatům z kapes stamiliony dolarů, krémy na vybělení kůže kupují po tunách a plastické operace očních víček dostávají dívky od rodičům k narozeninám. Bohužel musí – globalizace přinesla vzhledovou diskriminaci pro ty, kteří neodpovídají západnímu modelu krásy. 

Ženy sice notoricky platí za slabší, něžnější pohlaví, ukazuje se však, že to má od pravdy daleko. Alespoň pokud jde o sport. Ženy lépe odolávají únavě, fyzické i psychické, jak zjistili francouzští vědci. Při sportu mají větší fyzickou odolnost. 

Někdo zkouší všemožné diety, jiný zase nechce měnit jídelníček, ale přesto by rád zhubl. Pro takové lidi by mohlo být ideální omezení porcí. Jenže jak to udělat, aby člověk zároveň neměl hlad? 

Po letech kritiky, která se vznášela nad kostnatými modelkami, se do reklam konečně probojovaly ženy oblých tvarů. Zase špatně. Ženy sice přivítaly, že se na obálkách časopisů konečně objevily manekýnky realističtějších rozměrů, jenže ve skrytu duše touží přiblížit se spíše štíhlému ideálu. 

S novým rokem přicházejí předsevzetí, která po pár týdnech většinou vyšumí a vše se vrátí do starých pořádků. Podle terapeutky Romany Kotěrové je to tím, že si jich volíme příliš mnoho a máme nereální cíle. Chce to vybrat si něco, v čem chceme opravdu vytrvat. Dodržet ho pak pomůže šestibodový manuál.

Používáte koření jen k ochucení jídla? Zkuste ho příště třeba při nachlazení nebo pro snížení cholesterolu. Není potřeba zobat na vše léky, o léčivých účincích koření věděli už staří Číňané. Babské rady mají i vědecká podložení.

Co s kily navíc? Zvlášť v časech vánočního obžerství hodně ožehavá otázka. Shodit nějaké to kilo navíc přitom není tak složité, jak to vypadá. Máme pro vás pět způsobů, jak snížit váhu a zapracovat trochu na zdraví.