terapie

Rok co rok přichází den, který má zvláštní náboj. Na sociálních sítích vám vyskočí připomínka, v kalendáři se zableskne datum- narozeniny vašeho bývalého partnera. A s ním i ta otázka: napsat, nebo nenapsat? Je to přece jen gesto slušnosti... anebo otevření dveří, které by měly zůstat zavřené?

Nemáte zájem, ale nechcete ranit? Mozek reaguje na sociální odmítnutí podobně jako na fyzickou bolest. Naučte se pět způsobů, jak odmítnout s lehkostí, bez výmluv, bez falešného soucitu a s respektem k sobě i k němu. Protože i „ne“ jde říci ohleduplně.

5 důvodů, proč se cítíme tak dobře u příběhů, které už dávno známe

Čím dál víc žen se v těžkých životních chvílích obrací na umělou inteligenci. ChatGPT nenabízí empatii ani lidský dotek – přesto pomáhá. Jak? A kde jsou jeho limity?