Co s kily navíc? Zvlášť v časech vánočního obžerství hodně ožehavá otázka. Shodit nějaké to kilo navíc přitom není tak složité, jak to vypadá. Máme pro vás pět způsobů, jak snížit váhu a zapracovat trochu na zdraví. 

Valí se to na nás z reklam i od lékařů – kdo chce být zdravý, musí o své zdraví pečovat i tím, že pravidelně konzumuje vitaminy a minerály v podobě potravinových doplňků. Na druhé straně na veřejnost čas od času prosáknou útržky ze studií, které říkají, že tato doporučení jsou jen marketingovou propagandou a taháním peněz z kapes důvěřivých lidí. A teď se v tom vyznejte…

Jak moc nakupujete? Každý den? Nebojte se, nemusí to hned znamenat, že máte problém. Pokud se z nakupování stává nutkavá potřeba, která vás žene po obchodech a drancuje vaši peněženku, pohybujete se na tenkém ledě. Nákupní horečka se může proměnit v nemoc.

Chcete zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu a každý dostupný doplněk stravy a pořád nic? Zamiřte do kuchyně, najdete tam prověřený a opravdu účinný lék na nadbytečná kila. Odtučňovací účinek pepře, resp. molekul piperinu, nedávno potvrdili vědci.

Problémy s početím potomka řeší rok od roku více párů. Ať už je na vině zvýšení věku, ve kterém se ženy pokoušejí otěhotnět, nebo vnější faktory prostředí snižující plodnost mužů a žen, každá nová metoda, která by párům mohla pomoct, míří do středu pozornosti lékařů a biologů. Skutečně překvapivé závěry v tomto ohledu přinesla rozsáhlá studie bolivijských domorodců a jejich parazitů. Střevní parazité podle všeho výrazně ovlivňují plodnost žen. Nepřekvapí, že ji často snižují. Některé druhy ovšem mohou plodnost docela znatelně zvyšovat!

Myslíte si, že mor patří jen do kronik? Omyl. Ročně se jím nakazí až tři tisíce lidí. Pravda, sice většina z nich pochází z Afriky nebo Asie, ale pár desítek případů se vyskytuje každý rok ve vyspělých západních zemích. Stejně jako třeba zarděnky nebo černý kašel. Právě ten po letech opět zažívá svůj boom. Jaké další zdánlivě vymýcené nemoci stále přežívají?

Sedmadvacetiletá Lucie Bittalová, která pomocí projektu Měsíc raka vyzývala ženy k preventivním prohlídkám na gynekologii, v pátek zemřela na rakovinu děložního čípku. Za svou aktivitu získala mimo jiné titul osobnost roku a byla nominovaná i na Křišťálovou lupu, a to hned v pěti kategoriích.

Bezlepková dieta je jednou z nejpřísnějších úprav stravovacích návyků, se kterými se můžeme běžně setkat. Její obtížnost nevyplývá ani tak ze širokého spektra "zakázaných" potravin, jako spíše z jejich charakteru. Jde totiž o nejzákladnější složky evropské kuchyně – potraviny, jejichž základ tvoří běžné obilniny jako pšenice, oves a žito.