zdraví

Od července nebudou ženy pro preventivní screeningové vyšetření rakoviny prsu potřebovat žádanku od gynekologa či praktického lékaře.

Zatímco většina lidí potřebuje častý kontakt s okolím, vysoce inteligentní jedinci fungují jinak. Psychologické studie ukazují, že jejich potřeby, způsob myšlení i vnímání vztahů se mohou výrazně lišit od běžné populace.

Ranní espresso je pro mnohé nepostradatelné, ale několik šálků denně může psychiku zatěžovat víc, než čekáme. Kofein aktivuje organismus podobně jako stres a u některých lidí může zesilovat úzkostné stavy i problémy se spánkem.

Demence se v mozku tiše vyvíjí celá desetiletí. Vědci nyní potvrzují, že právě návyky osvojené ve středním věku mají největší kumulativní účinek na zachování intelektuálních schopností až do pozdního stáří.

Patříte k těm, kteří v posteli místo spánku rekapitulují celý svůj život? Možná za to nemůže špatná matrace, ale vaše unikátní nastavení. Psychologové potvrzují, že potíže s usínáním jsou často spojeny s vysokou mírou empatie, kreativity nebo smyslem pro detail. Proč je vaše nespavost daní za vlastnosti, které vás v životě dělají výjimečnými, a jak pochopení těchto šesti rysů může změnit váš pohled na noční bdění?

"Nikam nejdeš, dokud to nedojíš!" Taky tuhle větu slyšíte v hlavě pokaždé, když už nemůžete, ale na talíři zbývá pár posledních soust? Právě tyto úsměvně vypadající příkazy z našeho dětství jsou dnes jednou z příčin, proč se nám nedaří zhubnout. Zde jsou čtyři největší stravovací zvyky minulosti, které v nás zůstaly jako nechtěné dědictví.

Na první pohled vypadají nenápadně. Malé, sladké plody, které si mnozí spojují spíše s exotickými zeměmi nebo vánočními balíčky. Přesto právě datle patří mezi potraviny, které odborníci na výživu často řadí mezi přirozené „energetické bomby“ plné živin.