zdraví

Většina lidí ji bez zaváhání vylije do dřezu. Zakalená voda, která zůstane po vaření brambor, však obsahuje uvolněný škrob a může najít další využití nejen v kuchyni, ale také při podpoře zdraví střev.

Zdraví je to nejdůležitější, co v životě máme. Ale někdy se stane, že máme nějaký ten zdravotní problém, který potřebujeme řešit. Pokud se něco objeví i u vás, buďte v klidu a nepropadejte panice. Možná to nebude nic vážného. Důležité je zachovat klidnou hlavu.

Vysoký cholesterol patří mezi největší rizikové faktory srdečních a cévních onemocnění. Přesto mnoho lidí stále hledá složitá nebo drahá řešení. Odborníci přitom upozorňují, že významnou roli hraje i obyčejná strava. Některé běžně dostupné potraviny totiž obsahují látky, které mohou pomoci udržet cévy v lepší kondici a podpořit zdraví srdce.

Když venkovní teploty překročí třicítku, většina lidí automaticky sáhne po zmrzlině nebo ledově vychlazeném nápoji. Pocit úlevy ale často vydrží jen několik minut. Přesto existuje potravina, která ochladí nejen organismus, ale ještě pohlídá zbytečný příliv kalorií.

Extrémní vedra představují pro organismus výraznou zátěž. Některé návyky, které lidé během horkých dnů považují za běžné, přitom nemusí být vždy tou nejlepší volbou. Přinášíme přehled doporučení pro nadcházející víkend.

Evropské laboratoře pravidelně sledují, co se nachází v ovoci prodávaném na pultech obchodů. Výsledky ukazují, že některé druhy obsahují rezidua pesticidů častěji než jiné. Odborníci ale zároveň vysvětlují, jestli je důvod ovoce vyřazovat z jídelníčku.

Když si doma připravíte jablko, hrušku nebo kiwi, nejspíš sáhnete po noži či škrabce. Je to běžný zvyk, který většina z nás považuje za samozřejmost. Jenže právě tady možná nevědomky děláte chybu, kvůli které přicházíte o velkou část látek prospěšných pro zdraví.

Od července nebudou ženy pro preventivní screeningové vyšetření rakoviny prsu potřebovat žádanku od gynekologa či praktického lékaře.