tělo

Britský zpěvák Robbie Williams popsal zkušenost, která jej zaskočila: potíže se zrakem, jež se podle něj objevily po zahájení léčby přípravkem na hubnutí. Veřejně proto varuje fanoušky, aby podobné kroky podnikali jen pod lékařským dohledem a s plným vědomím rizik.

Suchý vzduch během topné sezóny odvádí vlhkost z epidermis a nízké venkovní teploty zpomalují mikrocirkulaci. Pleť tak ztrácí ochranu, rychleji se podráždí a stává se náchylnější k dehydrataci. Jak o ni v tomto období pečovat a jaké rituály skutečně fungují?

O slipových vložkách se často traduje, že škodí zdraví a narušují ženskou mikroflóru. Pravda je mnohem jednodušší a méně dramatická. Pokud se používají správně, mohou být praktickým pomocníkem, nikoliv rizikem.

Najít si čas na cvičení hned po ránu bývá pro mnoho lidí nadlidský úkol. Přitom právě ranní strečink je jedním z nejjednodušších způsobů, jak nastartovat krevní oběh, zlepšit držení těla a cítit se během dne lehčí a energičtější. Dobrá zpráva? Nemusíte ani vstát z postele – jemné protahování lze provést ještě pod peřinou.

Pojďme si rozklíčovat, proč nejsou všechny sacharidy stejné, kde se skrývají a jak je využívat tak, aby vám sloužily, a nikoli škodily.

Nemusíte trávit hodiny v posilovně ani se vzdát svých oblíbených topů. Stačí znát pár osvědčených triků, které vám pomůžou opticky zjemnit silnější paže  a přitom si zachovat styl i sebevědomí.

Některé ženy jdou za vidinou štíhlejšího těla takřka přes mrtvoly. Představujeme vám žebříček nejšílenějších, ale přesto reálně užívaných diet.

Naše tělo má svoji vlastní řeč, svůj hlas, kterým nám dává najevo své pocity, svůj nesouhlas. Stejně tak se nám může při správné péči odměnit.