mladi

Ještě před pár lety by většina lidí něco takového považovala za problém středního věku. Lékaři dnes ale varují, že první změny v cévách mohou vznikat už ve dvaceti letech. A největší problém je, že člověk o nich často nemá nejmenší tušení.

Žít dlouho je sen většiny z nás. Ale žít dlouho a dobře – to už je umění. Dlouhověkost není jen výherní tiket v genetické loterii. Je to souhra životního stylu, psychiky a každodenních rozhodnutí, která z dálky působí jako banalita, ale zblízka se mění ve fascinující mozaiku zdraví, vitality a vnitřní síly. Pokud se v následujících řádcích poznáte, nejspíš kráčíte cestou, která nekončí dřív než se stovkou na dortu.

Ještě nedávno znamenala čtyřicítka symbol vstupu do zralosti. Dnes? Podle nejnovější klasifikace Světové zdravotnické organizace patří lidé do 44 let stále do kategorie mladých. Přesto se tělo začíná už kolem třicítky nenápadně měnit, zpomaluje se metabolismus, klesá hladina hormonů a objevují se první známky únavy materiálu. Stárnutí se sice nedá zastavit, ale rozhodně se dá zpomalit.

Znáte ten moment, kdy stojíte před skříní a nic se nezdá dost dobré na to, abyste vypadala svěže, stylově a zaujala hned na první pohled? Dobrá zpráva: řešení možná visí přímo před vámi. Stačí jen jinak zapojit to, co už dávno vlastníte. Módní anti aging není o drastických změnách ani o nových nákupech, ale o pár chytrých volbách. Letos návrháři od Paříže po New York vzkazují jasně: mladistvost není otázkou věku, ale postoje, barev a lehké hravosti. Přinášíme sedm stylových triků pro rok 2025, které vás omladí o několik let, a přitom si vystačíte s tím, co už máte ve skříni.

Ráno si ji vychutnáváte s chutí, ale pořád kolem slyšíte, že kofein škodí? Máme pro vás lepší zprávu: v přiměřeném množství může právě ona zpomalit stárnutí. Nové výzkumy ukazují, že lidé, kteří pijí 2–3 šálky denně, žijí déle, jsou biologicky mladší a mají až o 27 % nižší riziko úmrtí na jakoukoliv příčinu.

V sekci Mladí a úspěšní se setkáváme s osudy lidí, které to rychle dotáhli daleko. Stali se úspěšnými ve svých profesionálních či studijních životech. Předběhli ostatní, stali se nadprůměrnými. Ne každý má ale to štěstí, že se narodil s talentem, díky němuž se může stát v dnešním světě úspěšným.

Internet a s ním spjaté sociální sítě se stávají fenoménem, bez něhož si zejména mladí lidé nedokážou představit svůj život. Každý třetí univerzitní student či odborník mladší 30 let ho prý považuje za stejně důležitý jako vzduch, vodu, jídlo nebo přístřeší.