Žaneta Kaczko

Proč se některých tuků bojíme, když bez nich nemůžeme žít? Zjistěte, které lipidy vašemu tělu i duši prospívají, a které naopak potichu škodí. Objevte, jak správné tuky podporují hormonální rovnováhu, krásu, energii, a dokonce i hubnutí, a proč je na čase dát jim šanci zazářit na vašem talíři.

Rychleji, dál a s menší námahou. Elektrokola dobývají nejen městské cyklostezky, ale i kopcovité lesy, přírodní parky a vysokohorské louky. Ale s větší silou přichází i větší zodpovědnost. Víte, jak jezdit na ebiku tak, abyste si užili jízdu a zároveň neškodili přírodě ani sobě? Toto desatero vám usnadní cestu a zajistí, že zážitek zůstane jen dobrý.

Perimenopauza v těle ženy dokáže rozpoutat velmi osobní bouři. Hormonální změny, změny nálad, únava, ale i ztráta pevné půdy pod nohama. Přechodová fáze, která se neptá, jestli je vhodný čas.

Maso je jednou z nejcitlivějších surovin v kuchyni. Nesprávné skladování může vést nejen k jeho zkáze, ale především ke zdravotním potížím. Ať už jste vášnivý kuchař, nebo jen občasný gurmán, základní pravidla bezpečného zacházení s masem by měl znát každý. Tento přehledný průvodce vám pomůže pochopit, jak maso správně uchovávat, co si pohlídat a jak se vyhnout častým chybám.

Slunce pálí, asfalt se taví, stíny mizí a dech se krátí. Španělsko a Portugalsko čelí dalšímu náporu extrémních veder, která se podle meteorologů protáhnou i na většinu tohoto týdne. Už v neděli se rtuť teploměrů vyšplhala na závratných 43 stupňů Celsia a to je teprve začátek.

Mít malou kuchyň neznamená vzdát se pohodlí, stylu ani funkčnosti. Naopak. Omezený prostor může být výzvou, která podpoří kreativitu, promyšlenost a osobitý přístup. Připravili jsme pro vás inspiraci, jak se v malé kuchyni zabydlet tak, že ji nakonec možná ani nebudete chtít vyměnit za větší.

Napoleonský komplex- termín, který se do psychologie vplížil jako stín, nejprve jako mýtus, dnes už jako známá tvář v galerii lidských komplexů. Ač není oficiální diagnózou, má svá pravidla, zákonitosti a především má emoce.

Zachytit okamžik, vdechnout mu náladu, barvu a to všechno jen pomocí pár tahů prstem. Mobilní aplikace dnes umí víc než jen vyhladit pleť nebo rozjasnit úsměv. Jsou to malé digitální laboratoře, ve kterých proměníte běžné snímky v obrazy, co vyprávějí. Představujeme výběr těch nejlepších.