Žaneta Kaczko

Letošní léto je jako na houpačce. Jeden týden nás spalují tropické teploty, druhý hledáme ve skříních mikiny. A podle meteorologů to tak zůstane i na přelomu srpna a září. Stabilní počasí? Na to si budeme muset ještě počkat.

Myslíte, že gaslighting dělají jen narcisté a manipulátoři? Omyl. Možná ho používáte vy sami a ani o tom nevíte. Tyto nenápadné taktiky ničí vztahy a proměňují lásku v jed. Toto není text o tom, jak poznat toxického partnera. Je to zrcadlo. Pro vás. Protože někdy je predátorem ten, kdo se sám bojí nejvíc.

Když Apple uvede nový iPhone, je to vždy událost. Ať už patříte mezi věrné fanoušky, nebo jen zvědavé pozorovatele, zářijová konference bývá okamžikem, kdy se na chvíli zastaví technologický svět. I letos na podzim se očekává pořádný rozruch. Uniklé informace totiž naznačují, že iPhone 17 přinese zásadní změny v designu, displeji i fotoaparátu. A zároveň i jeden prvek, který fanoušky nepotěší: cenu.

Pro ty, kdo hledají skutečný komfort, je tu harmonie soukromí, přírody a služeb, které jim umožní žít naplno a bez kompromisů. Právě takový koncept nabízí Oaks Rezidence v Nebřenicích u Prahy. Unikátní projekt zasazený do PGA National Golf Clubu, jediného svého druhu v České republice.

Velké změny začínají malými kroky. Japonci na to přišli už dávno, tak dnes jejich filozofii kaizen využívají manažeři, sportovci i studenti po celém světě. Není potřeba revoluce ani bolestivá disciplína, stačí jediná minuta denně. Právě ta může nastartovat nové návyky, které postupně promění vaši práci, vztahy i zdraví.

O zraku koluje spousta polopravd, od tvrzení, že čtení ve tmě oči kazí, až po představu, že mrkev opraví krátkozrakost. Jenže právě tyto mýty nás mohou svést k zanedbání prevence.

Mít jednu profesi už dnes nestačí. Nová generace kombinuje několik oborů zároveň. Přes den inženýr, večer malíř, o víkendu designér. Trend zvaný polyworking slibuje pestřejší život a možnost seberealizace, ale skrývá i past neustálého přepínání, stresu a riziko vyhoření. Proč je tak lákavý a co všechno obnáší?

Dopaminový půst je pojem, který zní jako zázračná metoda, jak vyčistit hlavu a začít znovu. Trend, který se zrodil v prostředí Silicon Valley, se rychle rozšířil do světa. Podle jeho zastánců nám krátkodobé odříkání potěšení- ať už sociálních sítí, sladkostí či rychlého občerstvení- pomůže zklidnit přetížený nervový systém a obnovit schopnost soustředění. Jenže co je na tom skutečně věda a co marketingový trik?