Články autora
red
Peníze nebo volný čas: Co vám přinese opravdové štěstí?
red
30. 1. 2016
Co myslíte, že vás učiní šťastnějšími - hodně peněz, ale také mraky práce a minimum volného času, nebo spíš méně peněz, ale možnost být víc s blízkými nebo dělat to, co vás baví? Asi si vyberete spíš druhou možnost, i kdybyste určitě neměli nic ani proti bohatství, viďte. A víte proč?
Když sport není o hubnutí: Ideálem štíhlosti otřásají sportující boubelky
red
24. 1. 2016
Určitě ve svém okolí máte člověka, který sportuje, ale přesto není vyloženě štíhlý a vůbec mu to nevadí. Je nabitý endorfiny, šťastný a fit. A že nemá postavu jako vystřiženou z obálky fitness časopisů? Inu, dokonce i obálky magazínů se mění a dostávají se na ně i plnoštíhlé sportující modelky.
Lidé chtějí místo památek poznávat chutě. Gastroturistika zažívá rozmach
red
24. 1. 2016
Pokud chcete poznat cizí zemi, musíte ochutnat místní jídlo. Chápe to stále víc lidí, a tak se v poslední době rozmáhá gastronomická turistika. Časy "nekontaktního" cestování za památkami jsou pryč, lidé chtějí poznávat cizí kultury na vlastní kůži.
Zdravé jídlo automaticky neznamená štíhlou postavu. Můžete z něj i slušně ztloustnout
red
16. 1. 2016
Pokud jste si dali jako novoroční předsevzetí zdravou stravu a hubnutí, vězte, že to není tak jednoduché. Pokud se dáte na celozrnné rohlíky a tuny zeleniny, neznamená to, že automaticky zhubnete. Dokonce naopak, můžete ještě přibrat, jak upozorňuje stude z americké Cornellovy univerzity.
Muži mají horší výdrž než ženy. Při sportu se rychleji unaví
red
9. 1. 2016
Ženy sice notoricky platí za slabší, něžnější pohlaví, ukazuje se však, že to má od pravdy daleko. Alespoň pokud jde o sport. Ženy lépe odolávají únavě, fyzické i psychické, jak zjistili francouzští vědci. Při sportu mají větší fyzickou odolnost.
Jak jíst menší porce a necítit hlad
red
3. 1. 2016
Někdo zkouší všemožné diety, jiný zase nechce měnit jídelníček, ale přesto by rád zhubl. Pro takové lidi by mohlo být ideální omezení porcí. Jenže jak to udělat, aby člověk zároveň neměl hlad?
Od anorektičkek po baculky: Modeling v zajetí žen s nízkým sebevědomím
red
2. 1. 2016
Po letech kritiky, která se vznášela nad kostnatými modelkami, se do reklam konečně probojovaly ženy oblých tvarů. Zase špatně. Ženy sice přivítaly, že se na obálkách časopisů konečně objevily manekýnky realističtějších rozměrů, jenže ve skrytu duše touží přiblížit se spíše štíhlému ideálu.
Jak shodit pár kil stručně a snadno v pěti krocích
red
26. 12. 2015
Co s kily navíc? Zvlášť v časech vánočního obžerství hodně ožehavá otázka. Shodit nějaké to kilo navíc přitom není tak složité, jak to vypadá. Máme pro vás pět způsobů, jak snížit váhu a zapracovat trochu na zdraví.