red

Zdravý životní styl a "čisté" stravování se v poslední době propaguje natolik, že to někdy působí až jako diktát. Ze zdravé stravy je móda, což by teoreticky nebylo nic proti ničemu. Jenže když se s tím přehání, může se to vrtnout v nemoc - ortorexii. 

Přestože je Polsko jinak normální evropskou zemí, vztah k ženám je tam ale v určitém smyslu na středověké úrovni. Katolická veřejnost vnímá mateřství jako jejich povinnost a potrat považuje za vraždu. Polky tak musí jezdit na interrupci na sousední Slovensko. 

Necítíte se čím dál zahlcenější informacemi, které na vás útočí, ať už se pohnete kamkoli? Když už nesedíte u počítače a máte vypnutou televizi, ještě je tu všudepřítomný telefon. Sem tam si někdo řekne "dost" a udělá si digitální detox. Můžete si z nich vzít příklad...

Pokud patříte k odpůrcům plnovousů, protože vám přijde, že je to hotová skrýš pro mikroby, pak budete překvapení. Ani oholená tvář na tom není nijak skvěle, dokonce naopak. Vypadá to, že bakterie Staphylococcus aureus (zlatý stafylokok) se budou mnohem pravděpodobněji vyskytovat na tvářích mužů, kteří se každé ráno holí.  

Nikdo předtím nijak zvlášť nezajímalo ani veřejnost, ani vědeckou obec. Teď břicho fascinuje celebrity, obyčejné lidi i lékaře. Ve společnosti zaměřené na nadměrnou spotřebu, ale holdující zároveň detoxikačním trendům se dostalo do středu pozornosti. 

Určitě znáte takové to pravidlo s menšími porcemi, pokud chcete zhubnout. Jenže to se snadno řekne, ale funguje vám to? Pokud ne, zkuste se na sebe při jídle dívat do zrcadla. Podle americké studie pak toho sníte určitě méně. 

Moderní doba nabízí celou řadu relaxačních způsobů, které nám umožňují setřást ze sebe tíhu každodenní reality a odpočinout si od pracovního shonu. Některé metody jsou tradičnější, jiné jsou podivné nebo dokonce extrémní. Třeba, když se na týden necháte zavřít do místnosti bez světla. Nebo se ponoříte do deprivační nádrže.

Na zeleninu a ovoce se tradičně pějí ódy kvůli jejich pozitivnímu vlivu na naši tělesnou schránku. Jsou plné vitamínů a vlákniny, což našemu tělu dělá velmi dobře. Na co se ale dosud odborníci nezaměřovali, tak to je jejich účinek na naše duševní zdraví. A jak se ukazuje, není zřejmě vůbec zanedbatelný.