I vám se může stát, že se ve vaší rodině nebo blízkém okolí vyskytne někdo, kdo se zmíní o myšlenkách na sebevraždu. Naučte se rozpoznat varovné signály, a hlavně to, jak dotyčnému pomoci.

Samozřejmě ne každý, kdo o sebevraždě hovoří, se o ni pokusí. Na druhou stranu se nevyplácí brát taková slova na lehkou váhu. Většina lidí, kteří se o tento čin pokusili, o něm totiž předtím také mluvili, píše odborný server www.psychicke-zdravi.cz. To je dostatečným důvodem, proč brát každou vyslovenou myšlenku o sebevraždě vážně. Obzvláště tehdy, pokud dotyčný člověk trpí depresí, je pod vlivem alkoholu nebo se chová impulzivně.

Faktory zvyšující riziko sebevraždy:

-  předchozí pokusy o sebevraždu
-  psychiatrické onemocnění (například schizofrenie, maniodepresivní psychóza, deprese)
-  užívání alkoholu nebo drog
-  přítomnost psychiatrického onemocnění v rodině
-  sebevražda v rodině
-  násilí, fyzické nebo sexuální zneužívání v rodině
-  vlastnictví střelných zbraní v rodině
-  vážné onemocnění (rakovina, přítomnost chronické bolesti...)

Varovné signály sebevraždy:

-  zmínky o sebevraždě zahrnující typické výroky jako „Neměl/a jsem se vůbec narodit“ nebo „Kdybych tak byl/a mrtvý/á“
-  stranění se kolektivu a přání být sám
-  dramatické změny nálady
-  obstarání si zbraně nebo hromadění léků

Ani při největší snaze nelze všem sebevraždám zabránit a ani nelze vždy odhadnout, zda opravdu někdo sebevraždu plánuje. Pokud ale zaujmete aktivní přístup, rozeznáte rizika a pro dotyčného člověka zajistíte odbornou pomoc, můžete tento čin odvrátit.