Dle výzkumu Žij Zdravě mívají obézní rodiče 3x častěji děti s nadváhou až obezitou. Pokud jsou obézní oba rodiče, pak jejich potomek je v 46 % případů také obézní. Čím vyšší je hodnota BMI, tím méně hodin týdně trávíme pohybovou aktivitou. U obézních je významně vyšší podíl těch, kteří nevykonávají žádnou pohybovou aktivitu, a to zhruba 30 %. Tloustneme všichni, ale sportovci méně. Ti jsou dokonce schopni si v průběhu života udržet normální váhu. Pozitivní vztah ke sportu je potřeba budovat od dětství, stejně jako návyky ke zdravému životnímu stylu. Tělesná výchova ve školách vede chlapce ke sportu, ale dívky spíše odrazuje, proto je potřeba klást důraz na výchovu v rodině. Výzkum Žij Zdravě potvrdil, že zde platí pravidlo, že aktivní rodiče mívají aktivní děti. Krizovým bodem bývá věk mezi 16 až 20 lety, kdy necelá třetina dívek skončí s výkonnostním sportem úplně. U chlapců je situace lepší, ale okolo 25 let se sportovní aktivita snižuje obecně, a to z důvodu nedostatku času. Výzkum Žij Zdravě zjistil pět nejčastěji provozovaných sportů v České republice: cyklistiku, fotbal, aerobic, fitness a plavání. Váhový přírůstek přichází s přibývajícím věkem. Do třicítky se tolik nepřibírá, ale pak to začne… Ve výzkumu Žij Zdravě se ukázalo, že ve věkové kategorii 18 až 30 let má 64 % lidí normální váhu, oproti tomu u lidí nad 50 let má 40 % nadváhu a více jak třetina trpí obezitou.