příprava

Vejce, namočená houska ani hrst strouhanky tentokrát nebudou potřeba. Recept na kořeněné karbanátky označované jako turecké sází na dobře propracované maso, cibuli a výrazné koření. Díky jednoduchému postupu drží pohromadě a při správném smažení zůstávají uvnitř šťavnaté.

Svět propadá nápojům s extra shotem espressa, za fenoménem stojí sociální sítě i chuť.

Na talíři ji většina z nás bere jako samozřejmost. Je levná, sytá, tradiční a v období půstu téměř nepostradatelná. Fazole patří k jídlům, která máme pocit, že známe dokonale. Právě proto ale letos vzbudila pozornost – a ne zrovna příjemnou.

Vánoce i přípravy na ně se podle psycholožky Zdenky Kavalírkové dají prožít v pohodě. Stačí se k tomu rozhodnout, dát si priority - nepodléhat předvánočnímu stresu se sháněním dárků či velkým úklidem. Podle odbornice na zdravou výživu Věry Boháčové je důležité pamatovat i v posledních dnech roku na cvičení, posezení s přáteli a pravidelnou a pestrou stravu. Pak je člověk fit během svátků i po nich.