péče

Suchý vzduch během topné sezóny odvádí vlhkost z epidermis a nízké venkovní teploty zpomalují mikrocirkulaci. Pleť tak ztrácí ochranu, rychleji se podráždí a stává se náchylnější k dehydrataci. Jak o ni v tomto období pečovat a jaké rituály skutečně fungují?

Každá zahrádka má svůj drobný boj. Mezi květy, bylinkami a zelení se nenápadně dere plevel – neúnavný soupeř, který roste i tam, kde by neměl. Někdo ho vytrhává poctivě po dešti, jiný se snaží vyzrát na něj octem. Jenže ocet, přestože má pověst přírodního zázraku, nemusí být tím nejúčinnějším spojencem.

Zatímco venku mrzne a příroda odpočívá, tahle rostlina se rozhodne rozkvést. Vánoční kaktus, tropický host z brazilských pralesů, si uprostřed zimy obléká šaty v odstínech růžové, červené i bílé a vnáší do domova trochu slunce, které nám právě v prosinci tolik chybí. Možná proto se stal symbolem klidných svátků, tepla a života, který trvá, i když kolem všechno utichne.

Přírodní, účinný a překvapivě všestranný. Jablečný ocet si získává oblibu nejen v kuchyni, ale i v koupelně. Umí zázraky s pokožkou pod pažemi, vyrovnává její tón a osvěžuje ji bez chemie. Stačí vědět, jak na to.

Chcete vypadat a cítit se mladě? Péče o pleť, osobní styl i pravidelný trénink hrají důležitou roli, ale skutečný základ tvoří zdravé srdce a cévy. Proto vedle kosmetičky, stylistky a fitness trenéra patří do vašeho týmu i kardiolog a terapeut – jen tak zůstane svěží nejen vzhled, ale i vaše životní energie.

Přes den úkoly s dětmi, večer dohled nad léky rodičů. Vy stojíte uprostřed, a máte pocit, že se svět smrskl na nekonečné seznamy povinností. To je dnešní realita tisíců českých rodin. Generace ve středním věku dnes často běží závod, který se nedá vyhrát. Dá se ale přežít, pokud člověk zná hranice a umí hledat oporu.

Ne vždycky je čas nebo chuť běžet hned do salonu. A přiznejme si, odrostlé nehty umí zkazit dojem i té nejhezčí manikúry. Naštěstí existuje pár jednoduchých vychytávek, které zvládnete doma během pár minut  a vaše nehty budou vypadat upraveně ještě o týden déle

Jasná pleť nezačíná v koupelně před zrcadlem, ale na talíři. Ani ten nejluxusnější krém nezvládne zázraky, pokud mu v těle běhá cukr, chybí voda a vitaminy zůstávají jen v reklamních sloganech. Chcete-li opravdu hladkou, pružnou a zářivou pleť, podívejte se nejdřív do své lednice, ne do zrcadla.