Zase ho nachytáte, jak má prstík tam, kde by být neměl  a ještě ten výraz, jako by šlo o neškodnou zábavu! Šťourání v nose je zkrátka oblíbená "kratochvíle“ mnoha dětí. A přiznejme si, že někteří dospělí na tom nejsou o moc lépe. Proč to děti dělají tak rády a jak z toho neudělat zlozvyk, který přetrvá až do dospělosti?

Justin Timberlake, ikona popové hudby a muž s duší tanečníka, otevřel své srdce. Po skončení více než rok trvajícího koncertního turné, během něhož čelil ostré kritice kvůli údajnému úpadku energie na pódiu, odhalil pravý důvod: lékaři mu diagnostikovali lymskou boreliózu.

Mnohé z nás znají ten vnitřní hlas, který šeptá: „To nic nebude.“ Únavu svádíme na pracovní stres, bolest na hormonální výkyvy a podivné pocity odsuneme s tím, že „to přejde“. Jenže tělo  nám často dává dost jasně najevo, že něco není v pořádku. A právě v oblasti ženského zdraví se každé zaváhání nemusí vyplatit. V následujících řádcích si ukážeme příznaky, které rozhodně nepatří k těm, co lze přechodit.

Léto, teplo, únava… a nohy, které večer sotva nazujete do pantoflí? Pokud vám končetiny otékají, není to jen nevinný důsledek horkých dnů. Může jít o signál, že tělo bojuje s něčím vážnějším. Od cévních potíží až po problémy s ledvinami či srdcem. Zjistěte, co všechno se za otoky může skrývat  a kdy je načase jednat.

Je to přece přirozené. Rodiče se starají o děti a jednoho dne se role obrátí. Jenže senioři nejsou děti. A péče o ně je mnohem náročnější, než si většina z nás dokáže představit. Nejde jen o fyzickou pomoc, ale o celou lavinu emocí, která zasáhne celou rodinu. Psychika dostává zabrat všem, i těm, kteří najednou nesou odpovědnost za všechno

Je to celé postavené na hlavu. Mají se opravdu odvolávat, i když jsou vážně nemocní? Odborníci mají plno na měsíce dopředu a nemocnice často jen zalepují akutní potíže, místo aby řešily příčinu. Co má dělat člověk, kterému je doopravdy zle a v našem zdravotním systému pro něj řešení jednoduše neexistuje?

Ráno si ji vychutnáváte s chutí, ale pořád kolem slyšíte, že kofein škodí? Máme pro vás lepší zprávu: v přiměřeném množství může právě ona zpomalit stárnutí. Nové výzkumy ukazují, že lidé, kteří pijí 2–3 šálky denně, žijí déle, jsou biologicky mladší a mají až o 27 % nižší riziko úmrtí na jakoukoliv příčinu.

Myslíte si, že zápach z úst je jen trapná záležitost po česneku, ředkvičkách nebo ranní kávě? Velký omyl. Právě tímhle nenápadným způsobem může vaše tělo tiše volat o pomoc a my ten signál často úplně přehlédneme. Možná je čas začít svůj dech vnímat trochu jinak.