káva

Večer jste se alkoholu ani nedotkli, přesto se v sobotu probudíte s hlavou jako střep. Automaticky začnete podezírat špatný polštář, vydýchanou ložnici nebo začínající nemoc. Skutečný viník však může být mnohem překvapivější: v posteli jste jednoduše zůstali déle, než je vaše tělo zvyklé.

Když teploměr ukazuje přes třicet stupňů, rozpálený byt připomíná saunu a studená voda se během chvíle promění ve vlažnou břečku. Přesto si lze parný den výrazně zpříjemnit. Stačí správně připravená lahev, pár kostek zmrzlé kávy a několik drobných triků, které nestojí téměř nic.

Probudíte se, uvaříte si kávu a spěcháte do práce? Právě v prvních minutách po probuzení ale mnoho lidí nevědomky dělá chyby, které mohou přispívat k vyšším hodnotám krevního cukru.

Ranní káva je pro většinu lidí první krok dne. Jenže právě tenhle zvyk může stát za tím, že už kolem poledne ztrácíte energii a do ničeho se vám nechce. Ale jde to jednoduše změnit.

Káva je pro mnoho lidí každodenní rituál. V Česku patří mezi nejoblíbenější nápoje a řada lidí si bez ranního šálku nedokáže představit začátek dne. Vedle klasického espressa nebo cappuccina se ale čas od času objeví trend, který překvapí i skalní milovníky kávy.

Káva patří mezi nejpopulárnější nápoje na světě. Pro mnoho lidí je ranním rituálem, bez kterého si nedokážou představit začátek dne. Přesto má jeden háček – u citlivějších lidí může způsobovat pálení žáhy, kyselost žaludku nebo nepříjemný tlak.

Káva a játra? Možná překvapivě dobrá kombinace. Stále více studií naznačuje, že pravidelná konzumace kávy může být spojena s nižším rizikem cirhózy i dalších chronických onemocnění jater. Klíčové ale je množství i způsob přípravy.

Zní to jako přehnaný titulek z bulváru. Jenže tentokrát za ním stojí skutečný výzkum. Podle studie rakouských vědců může preference hořké chuti – včetně čisté černé kávy – souviset s méně příjemnými osobnostními rysy.