Žaneta Kaczko

Máte pocit, že nosíte v pase nějaké to kilčo navíc? Vyhodit to nejde, zakázat také ne, ale dnes je den, kdy to můžete začít měnit. Vyberte si ze 7 jednoduchých cviků, při kterých se nezvednete z podložky.

Kdysi se jím vyznačovali rebelové, pod vlivem křesťanství bylo svého času i zakázané a dnes je trendem a běžnou součástí osobní identity. Tetování má dlouhou historii a prochází neustálým vývojem, nejen ve stylu, ale i ve společenském vnímání. Zatímco někdo ho vidí jako formu sebevyjádření, jiní se na ně dívají stále skrz prsty.

Jaro je tady a s ním přichází chuť oživit naše domovy svěžími barvami a dekoracemi. Pokud vás láká proměnit interiér v jarní oázu, máte na výběr- buď se pustíte do tvoření vlastních dekorací, nebo sáhnete po hotových kouscích z obchodů. S pár jednoduchými triky vykouzlíte domov plný svěžesti a pohody.

Bylinky nejsou jen voňavé doplňky do kuchyně nebo léčivé poklady našich babiček- jsou to malí přírodní pomocníci, kteří dokáží harmonizovat tělo, podpořit zdraví a zlepšit naši celkovou pohodu. Některé pomohou se zažíváním, jiné přinesou klidný spánek, další posílí imunitu nebo dodají energii. A pak tu jsou takové, které dokážou ještě něco navíc- rozproudit vášeň, povzbudit libido a probudit tělo k životu.

Káva a já jsme měly několikaletý vášnivý vztah. Ranní rituál, vůně, první doušek, který nastartuje mozek… No a pak jsem se rozhodla to utnout. Na rovinu? Bylo to jako rozchod s toxickým ex- víte, že vám neprospívá, ale stejně to bolí. A hodně. Jestli vás někdy napadlo vzdát se kávy, pojďme si říct, co vás může potkat- a taky proč.

Řasy jsou rámem očí a jedním z nejvýraznějších prvků naší tváře. Není divu, že tolik žen touží po dlouhých, hustých a dokonale natočených řasách, které podtrhnou jejich pohled. Zatímco řasenka byla dlouhá léta hlavním nástrojem k dosažení krásného efektu, moderní doba přináší i jiné možnosti.

Moli se můžou snadno stát nevítanými hosty každé domácnosti. Milují vaše vlněné svetry, hedvábné šaty i snídani ve formě vloček. Sami neublíží, ale jejich larvy jsou pro domácnost velkým problémem. Naštěstí řešitelným.

Zima je za námi a spolu s ní období těžkých jídel, menšího pohybu a možná i únavy. Jaro je ideální čas na očistu těla i restart mysli. Nemusíte se ale trápit drastickými dietami a půsty, stačí několik jednoduchých kroků, jak dodat tělu novou energii a probudit se ze zimního spánku.