Ženy

Jóga není jen "protahovací cvičení pro holky" a pokud máte dlouhodobější problémy se zády a začnete ji cvičit dřív, než se na ně podívá zkušený fyzioterapeut, můžete si zadělat na pěkný malér. Zvlášť, pokud se jako samouk pustíte to náročnějších jógových pozic. 

Do nového roku rovnýma nohama - a nejlépe vykročit pravou. Ale ruku na srdce: nezanedbáváme svoje nohy tak trochu? Víte například, jak se chovat k chodidlům, která jsou často opomíjenou základnou našeho těla a mají vliv na celé jeho fungování?

Odhodlali jste se po vánočních nájezdech na lednici konečně začít hubnout, ale netušíte, jestli máte zvedat činky nebo chodit na lekce kruhového tréninku? Poradíme vám, při jakém druhu cvičení spolehlivě spálíte tuk a zlepšíte svou kondici.  

Pokud se řekne erektilní dysfunkce (ED), pravděpodobně vás napadne Viagra. Není divu, byla to první perorální tableta k léčbě erektilní dysfunkce vůbec a dnes už má za sebou své 22. narozeniny. Zázračná modrá tabletka zažila svůj absolutní boom v roce 2012, kdy se jí na celém světě prodalo za více než dvě miliardy dolarů. Ano, Viagra je nejznámější, ale už zdaleka ne jediná. Postupně se objevily léky s jinými účinnými látkami a také volně prodejné přípravky vyvinuté na přírodní bázi.

Je pro vás advent synonymem shonu a stresu? Připravte se letos na Vánoce v klidu. Víme, jak můžete ušetřit čas i vlastní nervy a Vánoce si krásně užít.

Má meditace jen placebo efekt, nebo se za ní skrývají i vědecké argumenty? Americký autor a neurovědec Joe Dispenza určitě není první, ale je jeden z mála, který umí princip tohoto odpojování mozku od stresové reality vysvětlit vědecky a zároveň srozumitelně.

Online seznamky dnes patří mezi fenomény. Lákají zkrátka velké množství lidí, kteří hledají povyražení, flirt nebo dlouhodobý vztah. Ať už je jejich situace jakákoli, rozhodně je dobré zaměřit se na současné trendy, které v této oblasti panují. Jsou poměrně proměnlivé, zajímavé a často také pozoruhodné. Aktuálně se na seznamkách nacházejí uživatelé, kteří se snaží spíše jen brouzdat daným prostředím, nicméně na dotazy, jež jim přicházejí, neodpovídají.

Už naše babičky měly osvědčený způsob, jak srazit horečku pomocí "věcí", které byly po ruce v každé domácnosti. A jejich metody fungují dodnes. Než tedy spolknete pilulku, vyzkoušejte je!