1. Jablko, kam se podíváš…

Dieta velmi drastická, a přesto hojně užívaná. Prostě si vyberete jeden druh ovoce či zeleniny, který budete jíst. Nic víc, nic míň. Zelené jablko k snídani, červené k obědu a u večeře už vám to asi bude jedno. Několik dní jíte pouze jeden druh potraviny. Fantazii se meze nekladou, a tak ten svůj „kousek“ můžete libovolně upravovat… Ale upřímně, kolik receptů znáte JEN z banánu?  Shodíte asi dost rychle, ale ještě rychleji si vybudujete naprostý odpor k dané potravině.

Martina, 21letá studentka Masarykovy univerzity má tyto zkušenosti: „Tuto dietu jsem se snažila držet loni na jaře. Slyšela jsem, že funguje jako dobrý detox celého těla, a tak jsem se rozhodla to zkusit. Po třech dnech jsem jablka nemohla ani vidět.“

2. Kaši tu já tuze rád!

Další z nepochopitelných diet je známá jako „miminkovská“. Vrátíte se o pár let zpátky a vyzkoušíte si jídlo, jež jste přijímali jako batolata.  Mixovaná mrkev s hráškem, kousíček masa, občas sunar. To nezní tak hrozně, že? Pak ale přijde to zjištění, že musíte jíst nejen stejné potraviny, ale i stejné porce! Nezbývá než doufat, že si vyznavači této diety neshánějí i mateřské mléko…

3. Prosím, a jak toho mamuta vlastně jedli?

Nemusíte mít kouzelné sluchátko, abyste se podívali do pravěku. Stačí zkusit paleodietu. Pravěcí lidé netrpěli nadváhou ani civilizačními chorobami. Jedli syrovou stravu, nic chemického. Jak něčeho takového docílit dnes? Vyrobit oštěp a nastěhovat se do jeskyně? No jasně. Podle zastánců této diety musíte jíst jen syrové potraviny.  Ale copak se pravěký člověk cpal chemicky ošetřenou mrkví a kusem vepřového, který ležel dva měsíce v chladicím boxu? Copak nachodil denně sotva pět kilometrů a dýchal tenhle vzduch? To sotva. Ať si zastánci říkají co chtějí, tohle prostě nevyjde.

4. Jíst můžete cokoli, ale…

… ale každé sousto musíte přežvýkat alespoň 40x. To zní fantasticky! Krmíte tak nejen svůj žaludek, ale i mozek, a tak budete mít pocit sytosti dříve, než sníte půlku porce. Zhubnete tak rychle a trvale. Žádný jo-jo efekt. Zkoušeli jste to někdy? Po desátém přežvýknutí se vám přestává chtít počítat, po dvacátém vám jídlo z úst začne razantně ubývat a po třicátém vás začne bolet čelist. Ti s pevnou vůlí takto vydrží polknout 10 soust, a ti ostatní…

5. Kouskem si odlíčím obličej, a ten druhý, ten si dám na oběd.

Ano, je to tak. Vatová dieta. Asi není tak známá jako ostatní, ale ve světě modelingu je naprostým hitem. Princip je jednoduchý. Potřebujete jíst cokoli, kdykoli, nepřibrat a přesto nemít hlad? Zaplňte si žaludek do tří čtvrtin vatou a ten zbytek klidně hamburgerem. Vata je lehce stravitelná, nic vám nepřidá ani neubere.  Navíc je ekonomická! Balíček vás vyjde na 30 Kč, nemusíte vařit ani složitě servírovat. Dobrou chuť!

Více naleznete na StudentPoint.cz.