Zbavte se všeho, co vás tíží

Máte depresivní nálady a připadáte si psychicky na dně? My vás z toho vytáhneme. Tomuhle se rozhodně vyvarujte!
Vzpomínky
Rozchody jsou velice bolestivou ztrátou, tak proč si tu bolest v sobě pořád uchovávat? Proto uložte vzpomínky na své bývalé lásky do pozadí mysli a neoživujte je. Nemá to smysl. Život jde dál, a mnohem lepším směrem.
![]() |
Dejte vzpomínkám sbohem a běžte za lepším. |
Negativní lidi
Upíři opravdu existují. Nemyslíme ty, co vysávají krev, ale ty, co vysávají vaší energii. Jsou to lidé, kteří se pořád snaží dokazovat, že jsou lepší než vy, a pomlouvají vás za zády. Lidé, kteří vás jen využívají, a také ti, se kterými se necítíte šťastní. Vyhýbejte se jejich společnosti a uvidíte, jak se vám najednou bude volně dýchat.
Tmavé věci
Psychologie barev má své zákonitosti. Pokud budete v pokojíku obklopeni tmavými věcmi, pak se nemůžete divit, že vaše nálady jsou chmurné. Přetřete zeď na barvu afrického slunce, pořiďte si barevné orchideje a modré povlečení. Hormony štěstí z vás budou přímo tryskat.
Alkohol a cigarety
Holdovat jim v menším množství lidé moc neumí. A když jich užívají, není jim nikdy psychicky dobře. Tyto škodliviny vám nikdy nepřinesou stejně blažený pocit jako třeba jízda na kole nebo sex. Nemohou totiž produkovat endorfiny.
![]() |
Cigarety vás dlouhodobě neuspokojí. |
Stresy
Stresujete se ve škole nebo v práci? Pak je něco špatně. Člověk by si měl v životě vybírat věci, které ho naplňují, ne z něj vysávají život. Život si máme užít, a ne přežít. Takže „Carpe diem“.
AUTOR: Daria Nebeská
Pěkně napsaný článek, nicméně si myslím, že ne vždy je to tak snadné. Já například dlouhá léta bojovala s depresí. V jednu chvíli to už bylo téměř nezvladatelné. Nevěděla jsem jak z toho ven. Vše se ale naštěstí začalo lepšit v momentě, kdy jsem začala chodit k psychologovi. Ten mi jako jediný opravdu pomohl.