Právě probíhající zimní období dává pleti pořádně zabrat. V žádném případě proto nevystačíme s běžnou "údržbou" - nezbývá než péči zintenzivnit a běžné kosmetické přípravky doplnit o některé speciální. Co nás v zimě ohrožuje nejvíc? 1. Mráz Stejně jako při teplotách pod nulou zamrzne voda ve sklenici, mrzne i voda obsažená v pleti. Také důsledky jsou podobné - nejprve vysušení, a pak praskání... Při pobytu na mrazu je tedy nutné omezit přípravky, jež pokožce dodávají vláhu, a nahradit je vysoce mastnými krémy, které ji chrání. Nejlépe je použít speciální "could weather" - prodávají se buď v běžné, nebo v super formě (do extrémního chladu). Poslouží ale i domácí prostředek (olivový olej nebo bez obav i čisté přepuštěné vepřové sádlo...). Na rty je nezbytné nanášet ochranný balzám (a to kvalitní, opravdu účinný - to je důležitější než to, jakou má "příchuť") 2. Změny teploty Přechod z tepla do mrazu a naopak vede k popraskávání drobných cévek, jež se pak v obličeji objeví jako nehezké "červené žilky" (a už nezmizí). Proto je nutné pleti dopřát jistou adaptaci a prudkých přechodů se vyvarovat. 3. Vítr, sníh, déšť Ošlehaná tvář snad sluší mužným horským vůdcům, ale určitě ne půvabným ženám. Navíc přeháňky obsahují vysoké množství popílku a jiných škodlivin. Proto je třeba vždy po návratu z nehostinného počasí pleť dobře očistit, ošetřit ji regeneračním krémem, popř. jí dopřát zklidňující masku. V případě zimních dermatitid, pigmentových skvrnek, zhrublých míst či exémů je na místě vyhledat dermatologa, a to radši dřív než později. 4. Nedostatek živin Nepříznivým počasím zkoušená pokožka potřebuje více výživy než jindy. Důležité jsou tedy pravidelné výživné masky (podle typu pleti) a také dostatečný přísun vitaminů a minerálií ve stravě. Co se nezvládne běžným jídelníčkem, je dobré dodat formou potravinových doplňků - nabídka pilulek zaměřená na výživu a ochranu pleti je široká. 5. Útočné slunce Sluneční paprsky jsou sice v zimě vítané a milé, ale škodí úplně stejně jako v létě. Zvláště ve vysokohorských podmínkách, kde je intenzita UV záření mimořádně vysoká se opravdu nevyplatí toto riziko podceňovat. Na horách je nutné používat krémy s vysokým faktorem proti UV A i UV B záření (minimáln 40, u světlých fototypů alespoň 60) - a to i na často opomíjené partie rtů, ušních boltců apod. Ani extrémní UV faktor však nechrání dokonale - pobyt na ostrém slunci se proto nesmí přehánět.