Máte cukrovku 2. typu nebo jiné zdravotní trable? Bojujete sami se sebou, že byste již konečně mohli udělat něco se svými kily navíc? Dejte si letos konečně rozumné předsevzetí. Nepodlehněte jako každoročně krátkodobým dietám, ale řiďte se heslem. Čím menší změnu uděláte, tím je větší naděje na její udržení. A k tomu, aby tyto změny byly prospěšné pro vaše tělo i pro vaši duši, to znamená abyste při tom netrpěli, Vám podává pomocnou ruku společnost STOB. V Praze zahajují kurzy snižování nadváhy na mnoha místech a specialitou jsou kurzy pro diabetiky 2.typu. Můžete se přijít podívat nezávazně 14.1.2009 do gymnázia Na Vítězné pláni od 17 hodin. Kurzy jsou určeny i těm, kteří jsou staršího věku, mají větší nadváhu nebo mají problémy například s pohybovým aparátem. V kurzech si tedy zacvičíte přiměřeně svým tělesným možnostem (cvičí se v malých skupinách), získáte atraktivní pomůcky usnadňující hubnutí a hlavně strávíte příjemně čas ve společnosti lidí majících stejný cíl. Naučíte se, jak teoretické znalosti převést do praktického života, budete zkrátka cvičit i vůli. A příjemné překvapení. Kurzovné na čtvrt roku činí 2 500,- Kč a pojištěncům VZP s BMI nad 30 činí příspěvek 500 ,- Kč. Firma Eli Lilly přispěje všem diabetikům po dochození kurzu další tisícikorunou na aktivity spojené s udržením váhových úbytků. Pokud ještě váháte, překonejte se a pusťte se do hubnutí s rozumem, které vám přinese zvýšení kvality života. Přihlášky na www.stob.cz, zde získáte informace o kurzech zhruba ve 100 městech, najdete zde i druh pohybu. který vás bude bavit a přivede vás k redukci váhy jako např. výuka tance, břišní tance, uzpůsobený aerobik, pilates, nordic walking apod. Informace na tel. 241 762 847. Je prokázáno, že nevelké změny životního stylu výrazně ovlivní četná srdečně cévní i jiná rizika, kterými je pacient s diabetem ohrožen.