Další rozpaky budoucích maminek vstupujících poprvé do těhotenské poradny vzbuzuje určování stáří těhotenství podle data poslední menstruace. Samy si totiž většinou počítají stáří plodu podle data předpokládaného otěhotnění neboli koncepce. Některé nastávající maminky jsou si dokonce zcela jisty dnem otěhotnění a ne vždy pak porozumí výpočtu stáří plodu podle posledního menstruačního cyklu (PM). Bohužel tento způsob počítání je pravidlem a stáří plodu podle PM se uvádí jako první údaj v každé těhotenské průkazce. Pokud se reálné stáří plodu výrazněji liší, udává se většinou vždy hned i stáří plodu podle jednoho z prvních ultrazvukových vyšetření. Souhrnem je třeba zdůraznit, že první lunární měsíc představuje tedy nultý až čtvrtý týden gravidity, tedy období oplodnění vajíčka, jeho rýhování, putování vejcovodem do dělohy, jeho uhnízdění v děložní sliznici a období embryogeneze. Na konci menstruačního cyklu si udělejte těhotenský test (spolehlivost je téměř 100%). Rostoucí plod • Oplodnění nastává obvykle v polovině menstruačního cyklu v okamžiku, kdy se vajíčko na cestě z vaječníku do dělohy setká ve vejcovodu se spermiemi putujícími opačným směrem; tímto okamžikem vzniká nový život. • Zárodek se zanoří v děloze do děložní sliznice a vytváří se placenta. Deset dní po oplození se shluk buněk začne přeměňovat v embryo. Zárodek se zužuje do špičky a připomíná slzu. • Přes látkovou výměnu embryo pociťuje vše, co zažívá matka – radost, vzrušení, strach, starosti. • Na konci 1. měsíce měří zárodek pouze několik milimetrů, ale již je patrný základ hlavičky a končetin. Praktické rady • Omezte příjem alkoholu, nekuřte, neužívejte drogy. • Buďte v relativním klidu, první týdny jsou důležité pro dobrý vývoj vašeho děťátka. • Dbejte na dostatek vitamínů a minerálů. Při dostatečné životosprávě je však zbytečné užívat velké množství vitaminových doplňků. Co by ale měly maminky sledovat, je přísun kyseliny listové, jódu, hořčíku a hlavně DHA – nenasycené mastné kyseliny, která je nezbytná k růstu a vývoji mozku dítěte. Vyváženou kombinaci těchto látek obsahuje doplněk stravy Pregnium od společnosti Walmark. Jde o jediný produkt na našem trhu, který obsahuje kyselinu DHA z rostlinného původu – mořských řas a nikoli z mořských ryb. Víte, že... • Kyselina listová – ovlivňuje správný vývoj plodu, centrální nervové soustavy (mozku a míchy), účastní se správného přenosu genetické informace. • Jód – je nezbytnou součástí hormonů štítné žlázy, které jsou důležité při látkové výměně. V raném stadiu těhotenství jsou zodpovědné za správný vývoj mozku a v pozdějším věku vývoj inteligence u dětí. (pokračování)