Káva má už roky pověst malého provinění. Něčeho, co si dopřejeme s výčitkami – ideálně „jen jeden šálek“ a nejlépe dopoledne. Jenže podle některých lékařů je tenhle pohled zastaralý. A možná i zbytečně přísný.

Káva je pro mnohé z nás ranním rituálem, bez kterého den ani nezačne. Je to první dotek tepla, vůně i chvilky pro sebe. Jenže co když vás trápí vysoký krevní tlak? Můžete si i tehdy dopřát svůj oblíbený šálek – nebo byste měli raději přejít na bylinkový čaj?

S přibývajícími roky začíná tělo vysílat jasné signály, že něco není v rovnováze a záda patří mezi první, kdo se ozve. Projevuje se to různě: ranní ztuhlost, večerní únava, tupý tlak nebo ostrá bolest. Mnozí tyto příznaky pokládají za nevyhnutelný důsledek stárnutí. Jenže ve skutečnosti jde často o varování, že naše páteř je přetěžovaná a volá po změně  v pohybu, návycích i v péči, kterou jí věnujeme.

Léto, teplo, únava… a nohy, které večer sotva nazujete do pantoflí? Pokud vám končetiny otékají, není to jen nevinný důsledek horkých dnů. Může jít o signál, že tělo bojuje s něčím vážnějším. Od cévních potíží až po problémy s ledvinami či srdcem. Zjistěte, co všechno se za otoky může skrývat  a kdy je načase jednat.

Mnozí z nás si kontrolu cholesterolu spojují až s obdobím penze. Jenže cévy nestárnou ze dne na den. A vysoký cholesterol může tiše škodit už v době, kdy vám ještě říkají „mladá paní“ nebo „mladý muži“.

Chirurgický zákrok? Transplantace? Po 65. roce věku už nejde jen o zdravotní stav. Do vstupuje nečekaný faktor, a to číslo v občance. A někteří lékaři to přiznávají napřímo.

O úniku moči nebo stolice si běžně u kávy nepovídáme. Mnoho lidí se za tyto potíže stydí a snaží se je tajit, dokonce i před lékařem. Jenže právě to může problém ještě zhoršit. Inkontinence není jen trapná nehoda, ale zdravotní potíž, která může významně ovlivnit každodenní život, psychickou pohodu, vztahy i práci.

Migréna trápí pětinu žen a sedm procent mužů. Občasná jednostranná bolest hlavy postihuje hlavně dospělé, mohou ji ale mít i děti. Mívá u nich jiné projevy, a i proto se u nich špatně odhaluje. Dnes to řekl neurolog Evžen Nešpor. Pokud někdo z rodičů trpívá záchvatovitou bolestí hlavy, měl by podle něj na možnost migrény myslet i u svého dítěte, genetická vloha se dědí.