Pauzu na oběd si bere jen pětina lidí a ti, kdo se ke kroku považovanému v moderním světě za "slabošství" odváží, do sebe většinou jídlo rychle naházejí u počítače. A bude hůř, na oblibě si pomalu získává tekutá náhrada jídla, díky níž se zaměstnanci mohou při obědě naplno soustředit na práci. Za asociální krok může kapitalismus.

Podle vědecké studie lékařů z univerzity v Utahu se dá proti riziku předčasné smrti v souvislosti se sedavým způsobem bojovat jednoduše. Stačí každou hodinu na dvě minuty vstát od stolu a dát si malou procházku po místnosti, píše italský deník Corriere della Sera.

Na přednášce máte notebook, doma u něj sedíte znovu a v práci zrovna tak? Přečtěte si, jak se vyhnout bolestem zad!