Mobil máme dnes po ruce neustále. Budí nás, naviguje, spojuje s blízkými. Jenže podle odborníků, s ním zacházíme až příliš lehkomyslně. Upozorňují nás, že některé běžné návyky, třeba mít telefon v kapse nebo na nočním stolku u hlavy, mohou zbytečně zvyšovat zátěž těla. A přitom by stačilo pár jednoduchých změn, které potvrzuje i samotná fyzika.

Roste jen pár týdnů v roce, ukrytá pod kořeny horských cedrů. Má jemnou chuť, vůni lesa a sílu, kterou si cení i japonští šéfkuchaři. Říká se jí bílé zlato – a její kilogram stojí přes sedm set korun.

Žádné fólie, žádná chemie – jen jeden jednoduchý nápad, který zabrání tomu, aby banány zhnědly během pár dnů. A přitom využijete něco, co už dávno máte doma.

Sociální dovednosti nerozhodují o tom, kolik máte přátel, ale jak se s vámi lidé cítí. A někdy stačí jediná věta, aby se atmosféra úplně změnila. Tady je deset těch, které používáme nejčastěji – a které by bylo možná lepší vymazat ze svého slovníku.

Káva je pro mnohé z nás ranním rituálem, bez kterého den ani nezačne. Je to první dotek tepla, vůně i chvilky pro sebe. Jenže co když vás trápí vysoký krevní tlak? Můžete si i tehdy dopřát svůj oblíbený šálek – nebo byste měli raději přejít na bylinkový čaj?

Ačkoliv by mohla být tahle krásná žena pyšná nejen na to, co jí Bůh nadělil do vínku, ale i na své herecké úspěchy, zůstává přirozeně vřelá a pokorná.Herečka Sára Sandeva, jejíž kořeny sahají do slunné Makedonie, ale domov našla v Česku, dokazuje, že skutečná krása nespočívá jen ve vzhledu – rodí se z duše.

Zdá se, že Meghan Markle znovu napsala scénář svého života – a tentokrát bez královských instrukcí. Osm let poté, co s princem Harrym opustila palác, povinnosti i hereckou kariéru, se znovu postavila před kameru. Vévodkyně ze Sussexu byla spatřena při natáčení nového filmu v Kalifornii a podle očitých svědků působila klidně, sebevědomě a šťastně – jako žena, která se konečně vrátila k sobě.

Zatímco venku mrzne a příroda odpočívá, tahle rostlina se rozhodne rozkvést. Vánoční kaktus, tropický host z brazilských pralesů, si uprostřed zimy obléká šaty v odstínech růžové, červené i bílé a vnáší do domova trochu slunce, které nám právě v prosinci tolik chybí. Možná proto se stal symbolem klidných svátků, tepla a života, který trvá, i když kolem všechno utichne.