archiv

• Jaký způsob stravování vám bude svědčit nejvíc?

  MAGAZÍN 11. 8. 2019 07:44 - Ženy - 0

  Živá syrová strava? Nebo se úplně zříct sacharidů a odlehčit trávení? Dnešní doba nabízí spoustu stravovacích alternativ, některé jsou vhodnější, jiné méně, názory odborníků se různí a tvrdí vyznavači okamžitě terorizují hříšníky na sociálních sítích, když si dají vařenou polévku v raw skupině, nebo si namažou jednou za čas chleba v low carb skupině. Uf! více

• Jak zavřít dveře za osudovou láskou?

  MAGAZÍN 4. 8. 2019 14:46 - Vztahy - 0

  Můžete si oči vyplakat, srdce může puknout, svět vypadá, že by se měl zastavit, ale nic z toho se nestane. Život půjde dál. Krutost běhu času je v tomto případě opravdu hořká. Je to tak, i když vám ze života odejde vaše "osudová láska". Zeměkoule se nezastaví. A ani neexistuje kouzlo, které vám dotyčného vymaže ze srdce. Jak tímto bolavým obdobím projít tak, abyste nezahořkli na celý svět? více

• Odpočiňte si pořádně! Spánková hygiena není luxus, ale nutnost

  MAGAZÍN 28. 7. 2019 14:10 - Magazín - 0

  Nemusíte rovnou trpět insomnií, abyste se po ránu trápili tím, že ten spánek dnes v noci "nebyl ono". Dodržovat spánkovou hygienu přitom není těžké a tělo se vám bohatě odmění. Na co si tedy dát večer pozor?  více

• Jak bojovat s šikanou na pracovišti

  MAGAZÍN 28. 7. 2019 10:27 - Magazín - 0

  Šikana na pracovišti je čím dál častější jev, zkušenosti s ní má téměř čtvrtina osob a dvě třetiny obětí jsou šikanovány déle než rok. To už před pár lety ukázal výzkum společnosti STEM/MARK. A situace se nezměnila ani dnes. Doba, ve které žijeme, je orientovaná na výkon a výsledky, což mnohdy vyvolává stres a atmosféra na pracovišti se tak rozhodně nedá považovat za příjemnou. Zkrátka ideální prostředí pro vznik šikany. více

• Stres je dobrý sluha, ale zlý pán

  MAGAZÍN 21. 7. 2019 13:49 - Magazín - 0

  Hormon adrenalin má v lidském těle nezastupitelné místo. Díky němu zvládáme stresové situace, překonáváme strach a nebezpečí. Jindy ho zase vyhledáváme dobrovolně, například při provozování extrémních sportů nebo sledování hororů. V každém případě ale platí všeho s mírou. Adrenalin se totiž vyplavuje i při psychickém stresu, a pokud s ním bojujeme dlouhodobě, zaděláváme si na řadu zdravotních problémů. více

• Chronický stres překovává tělo ke svému obrazu, mění střevní mikrobiotu

  5. 7. 2019 18:26 - Člověk - 0

  Pravidelný stres patří k životu v moderní civilizaci jako slunce a měsíc. Mnozí lidí se s tím naučili žít, nikoliv nadarmo však v důsledku přemíry stresu stoupá i spotřeba antidepresiv, alkoholu či jiných drog. Vysokou daň, jakou člověk platí za stres, jsme však doposud zřejmě stále přesně nevyčíslili. Nová studie naznačuje, že stres negativně ovlivňuje i střevní mikrobiotu - a ta zase naopak negativně ovlivňuje imunitní systém. Situace může zřejmě vést až k autoimunitnímu onemocnění.  více

• Nevzali vám dítě do státní školky? Co s tím?

  MAGAZÍN 4. 7. 2019 14:12 - Magazín - 0

  Do prázdninového období vstupují mnozí rodiče s vráskami na čele. Jejich dvouleté nebo tříleté dítě nevzali od září z kapacitních důvodů do státní školky, ale oni už plánují návrat do zaměstnání. Případně mají dítě menší, ale finanční situace rodiny vyžaduje jejich návrat do pracovního procesu. Co teď? více

• Zatočte s únavou hravě a zdravě

  30. 6. 2019 12:09 - Zdraví - 0

  Letos byla zima dlouhá a nástup léta naopak rychlý. Náš organizmus je vyčerpaný a zatížený toxiny. V důsledku toho jsme unavení a zesláblí. Co udělat proto, abychom se zase cítili fit? Máme pro vás několik tipů.  více

• 7 tipů, jak ušetřit za energie v domácnosti

  26. 6. 2019 14:11 - Komerční sdělení

  Také se vždy děsíte čísla na vyúčtování za elektřinu? A přitom je tak snadné na energiích ušetřit. Za elektřinu to bývá nejvíce, zejména pokud ji využíváte i k vytápění nebo ohřevu vody. Jelikož ještě nemáme elektrickou energii, která by nezatěžovala životní prostředí, je třeba nad jejím využíváním přemýšlet v širším kontextu, díky čemuž i výrazně ušetříte. více

• Autismus možná půjde léčit pomocí transplantace stolice

  25. 6. 2019 21:33 - Člověk - 0

  Vztah mezi střevní mikroflórou a mozkem je zřejmě mnohem provázanější, než by se mohlo zdát. Vědci už prokázali, že úprava jídelníčku může například pomoci části pacientů s úzkostmi. Nedávná studie ukázala, že regulace a cílená výměna střevní mikrobioty může výrazně zlepšit symptomy autismu.  více

• Bude očkování živou vakcínou bezpečné? Napoví nové vyšetření krve

  24. 6. 2019 13:48 - Komerční sdělení

  Závažné vrozené poruchy imunity jsou důvodem, proč by děti, které jsou jimi postiženy, neměly být očkovány živými vakcínami. Genetické vyšetření krve, které dokáže odhalit poruchy vývoje imunitního systému u dětí, je naštěstí možné absolvovat v široké síti laboratoří AeskuLab. více

• Kolik času byste měli strávit v přírodě? Alespoň dvě hodiny týdně

  23. 6. 2019 17:31 - Člověk - 0

  Péče o duševní hygienu měla v minulosti mnohdy pramalou pověst, čím více však lidstvo pracuje a hekticky žije ve městech, tím více se mentální zdraví dostává do popředí. Polovina obyvatel světa dnes žije v rozsáhlých urbanizovaných aglomeracích. Do roku 2050 to nejspíše budou již dvě třetiny. Drtivou většinu historie však lidé takto pohromadě nebyli - a naše přirozená touha po přírodě tak dílem zvyšuje i depresi obyvatel měst. Kolik času by však bylo třeba mimo běžný vzhled velkoměsta strávit? více

• Očkování proti stresu je o krok blíže realitě

  21. 6. 2019 18:09 - Člověk - 0

  Stres je nedílnou součástí života. Ve zdravé míře může být prospěšný - například když se potkáte se šavlozubým tygrem, adrenalin vám pomůže nejen dostat ze svého těla maximum, ale zároveň zapíše do vašeho mozku celý prožitek, takže si zkušenost ponesete do budoucna. Se zrodem civilizace se však u lidí přístup ke stresu proměnil. A nezdá se, že by se na této skutečnosti mělo něco změnit. Ba naopak. Co kdyby to však změnil lék, který by naši stresovou reakci přepsal? Právě k němu by mohlo směřovat nové odhalení toho, jak se se stresem vypořádávají půdní bakterie. více

• Péče o rty: Stačí tři vteřiny pozornosti denně

  20. 6. 2019 13:49 - Zdraví - 0

  Olupující se, drsné nebo popraskané rty? Víte, že stačí pouhé tři vteřiny denně, které rtům věnujete v koupelně, a budou za pár dnů jako sladké sametové jahody? Klíčem k úspěchu je totiž peeling a prokrvení v různých podobách. Pár vteřin tak dokáže rty ozdravit a vyléčit i z dlouhodobých problémů s osycháním nebo praskáním. více

• Lék proti stárnutí má za sebou první studii, zatím nikoho nezabil

  19. 6. 2019 13:08 - Člověk - 0

  Lék na nesmrtelnost slibovali obchodníci s deštěm lidstvu nejspíše v každé době. Skupina vědců, kteří vyvíjejí různé terapie na prodloužení života, se však dušuje, že jejich přístup má poněkud vyšší šanci na úspěch. Moderní metody genové analýzy a editace totiž v posledních letech výrazně zvýšily naše povědomí o možných klíčových procesech stárnutí. Nyní přichází i první výsledky jednoho z léků, který nám věk může prodloužit. Po ročním testu na lidech však lze zatím jen říct tolik, že zatím nikoho nezabil. více

• Daylong Vám odpoví na 3 krátké otázky

  17. 6. 2019 07:00 - Komerční sdělení

  Je to již 25 let co nás Daylong chrání proti slunečnímu záření. Víte si vybrat ten správní? více

• Jak ovládnout emoce v práci a neposlat šéfa nebo kolegy do háje

  MAGAZÍN 9. 6. 2019 13:25 - Magazín - 0

  Určitě se to někdy stalo každému pracujícímu. Stres, vztek na kolegu, nervy či vyhrocená situace vedly k tomu, že jste v práci vybuchli a přestali se na chvíli ovládat. Možností, jak zklidnit emoce, je mnoho, jen málokdo si však může dovolit jít si třeba uprostřed pracovního dne zaběhat. Jak dostat emoce snadno a rychle pod kontrolu v běžném kancelářském prostředí? více

• Spalovač tuků využijete nejen v dietě. Tušili jste, že může mít vliv i na potenci?

  4. 6. 2019 15:11 - Komerční sdělení

  Opravdu vám pomůže spalovač tuků v dietě? A nebo jeho pravidelným používáním zhubne jen vaše peněženka? Posviťte si na jeden z nejpopulárnějších spalovačů a zjistěte, jaké jsou jeho benefity. více

• Zářivé sluneční paprsky jedině s Daylong

  3. 6. 2019 07:00 - Komerční sdělení

  Jak bývá poslední roky obvyklé, tak i v tomto roce přecházíme ze zimy rovnou do léta. Zimní bundy odkládáme a vyměňujeme za tričko s krátkým rukávem. Stále víc jsme venku, na zahradě, na kole, myslíme už na letní dovolené. Kdo by při tom všem myslel na sluneční ochranu? více

• Čistě a navíc ekologicky. Jak se ve starém Římě obešli bez toaletního papíru

  MAGAZÍN 1. 6. 2019 20:03 - Magazín - 0

  Je tak automatickou součástí našeho života, že si bez něj návštěvu toalety umíme představit jen stěží. Toaletní papír je však vcelku novinkou. Neznamená to, že lidé předtím nepoužívali nic. Ve starověkém Řecku a Římu měli systém toalet natolik "vymakaný", že samozřejmě neopominuli ani tak důležitou skutečnost jako následnou hygienu. více