archiv

• Opravdu zhubneme po vodě s citronem?

  MAGAZÍN 7. 9. 2019 20:45 - Magazín - 0

  Vodě s citronem se přisuzují téměř magické účinky. Je tomu ale skutečně tak? Ovlivní popíjení tohoto nápoje naši hmotnost?  více

• Tělo ví: Kdy stres přesahuje zdravou mez?

  MAGAZÍN 1. 9. 2019 07:05 - Zdraví - 0

  Jednoduše řečeno, když vás začne omezovat na běžném životě. Když vám vezme radost ze života a spánek. A trvá déle než… a i tohle je u každého jinak. Někomu se na zdraví projeví už dvoutýdenní soustavný stres, další se začne hroutit po půl roce. Naše tělo volá o pomoc a ukazuje nám, že stresu je na nás už příliš různými příznaky. více

• Zahájení 137. sezony Národního divadla – aneb ND FEST hudebních skupin ND

  28. 8. 2019 09:46 - Komerční sdělení

  Svou 137. sezonu zahájí Národní divadlo v úterý 3. 9. 2019 v 15 hodin již tradičně odpoledním happeningem na náměstí Václava Havla. Letošní program s názvem ND fest bude přehlídkou hudebních skupin, v nichž působí umělci ze všech souborů ND.  více

• Kouzelný vitamín, který pomůže s depresí i imunitou

  MAGAZÍN 25. 8. 2019 07:56 - Magazín - 0

  Vitamín D je znám jako vitamín, který tělo nejlépe získává ze sluníčka. Jeho nedostatek může způsobit křehkost kostí, deprese, úzkosti a snižuje imunitu. Podle nejnovějších vědeckých poznatků je vitamínů D několik druhů, pro člověka a využitelnost je však důležitý stále ten jeden jediný – přesněji tedy – vitamín D3. více

• Proč je dobré pít obyčejnou vodu

  MAGAZÍN 24. 8. 2019 09:11 - Magazín - 0

  Bolí vás často hlava, jste unavení a máte neodolatelné chutě? Možná málo pijete. Správný pitný režim urychluje metabolismus, dodává pocit sytosti a odplavuje odpadní látky z těla ven. více

• Úklid nemusí být utrpení. Využijte ho k očistě duše

  MAGAZÍN 17. 8. 2019 07:09 - Zdraví - 0

  "Nepořádek v bytě, nepořádek v duši," říká se a není to nadarmo. Jedno ovlivňuje druhé. Jenže ruku na srdce, koho opravdu baví uklízet? Tuto nepříliš příjemnou činnost přitom lze pojmout i trochu jinak a zabít dvě mouchy jednou ranou - vyčistit si byt a zároveň i hlavu.  více

• Vše o těhotenském testu a jedna pikantnost k tomu

  13. 8. 2019 15:37 - O dětech - 0

  Pryč jsou doby, kdy jsme si pro něj chodily jen do lékárny. Dnes již těhotenský test koupíte takřka kdekoli: v drogerii, každém větším obchodě, na benzinové pumpě i na internetu. Vybírat můžete z celé řady značek (např. těhotenský test Pepino, Intimed, Rossmann, Clearblue, Sluníčko, Lady Max, Livsane, Mamatest,...), provedení (tyčinky, pásky, kapátka s miskou, digitální testy apod.), barev, balení a samozřejmě také podle ceny. Jak se v nich orientovat a co lze z testu vyčíst? více

• Jaký způsob stravování vám bude svědčit nejvíc?

  MAGAZÍN 11. 8. 2019 07:44 - Ženy - 0

  Živá syrová strava? Nebo se úplně zříct sacharidů a odlehčit trávení? Dnešní doba nabízí spoustu stravovacích alternativ, některé jsou vhodnější, jiné méně, názory odborníků se různí a tvrdí vyznavači okamžitě terorizují hříšníky na sociálních sítích, když si dají vařenou polévku v raw skupině, nebo si namažou jednou za čas chleba v low carb skupině. Uf! více

• Jak zavřít dveře za osudovou láskou?

  MAGAZÍN 4. 8. 2019 14:46 - Vztahy - 0

  Můžete si oči vyplakat, srdce může puknout, svět vypadá, že by se měl zastavit, ale nic z toho se nestane. Život půjde dál. Krutost běhu času je v tomto případě opravdu hořká. Je to tak, i když vám ze života odejde vaše "osudová láska". Zeměkoule se nezastaví. A ani neexistuje kouzlo, které vám dotyčného vymaže ze srdce. Jak tímto bolavým obdobím projít tak, abyste nezahořkli na celý svět? více

• Odpočiňte si pořádně! Spánková hygiena není luxus, ale nutnost

  MAGAZÍN 28. 7. 2019 14:10 - Magazín - 0

  Nemusíte rovnou trpět insomnií, abyste se po ránu trápili tím, že ten spánek dnes v noci "nebyl ono". Dodržovat spánkovou hygienu přitom není těžké a tělo se vám bohatě odmění. Na co si tedy dát večer pozor?  více

• Jak bojovat s šikanou na pracovišti

  MAGAZÍN 28. 7. 2019 10:27 - Magazín - 0

  Šikana na pracovišti je čím dál častější jev, zkušenosti s ní má téměř čtvrtina osob a dvě třetiny obětí jsou šikanovány déle než rok. To už před pár lety ukázal výzkum společnosti STEM/MARK. A situace se nezměnila ani dnes. Doba, ve které žijeme, je orientovaná na výkon a výsledky, což mnohdy vyvolává stres a atmosféra na pracovišti se tak rozhodně nedá považovat za příjemnou. Zkrátka ideální prostředí pro vznik šikany. více

• Stres je dobrý sluha, ale zlý pán

  MAGAZÍN 21. 7. 2019 13:49 - Magazín - 0

  Hormon adrenalin má v lidském těle nezastupitelné místo. Díky němu zvládáme stresové situace, překonáváme strach a nebezpečí. Jindy ho zase vyhledáváme dobrovolně, například při provozování extrémních sportů nebo sledování hororů. V každém případě ale platí všeho s mírou. Adrenalin se totiž vyplavuje i při psychickém stresu, a pokud s ním bojujeme dlouhodobě, zaděláváme si na řadu zdravotních problémů. více

• Chronický stres překovává tělo ke svému obrazu, mění střevní mikrobiotu

  5. 7. 2019 18:26 - Člověk - 0

  Pravidelný stres patří k životu v moderní civilizaci jako slunce a měsíc. Mnozí lidí se s tím naučili žít, nikoliv nadarmo však v důsledku přemíry stresu stoupá i spotřeba antidepresiv, alkoholu či jiných drog. Vysokou daň, jakou člověk platí za stres, jsme však doposud zřejmě stále přesně nevyčíslili. Nová studie naznačuje, že stres negativně ovlivňuje i střevní mikrobiotu - a ta zase naopak negativně ovlivňuje imunitní systém. Situace může zřejmě vést až k autoimunitnímu onemocnění.  více

• Nevzali vám dítě do státní školky? Co s tím?

  MAGAZÍN 4. 7. 2019 14:12 - Magazín - 0

  Do prázdninového období vstupují mnozí rodiče s vráskami na čele. Jejich dvouleté nebo tříleté dítě nevzali od září z kapacitních důvodů do státní školky, ale oni už plánují návrat do zaměstnání. Případně mají dítě menší, ale finanční situace rodiny vyžaduje jejich návrat do pracovního procesu. Co teď? více

• Zatočte s únavou hravě a zdravě

  30. 6. 2019 12:09 - Zdraví - 0

  Letos byla zima dlouhá a nástup léta naopak rychlý. Náš organizmus je vyčerpaný a zatížený toxiny. V důsledku toho jsme unavení a zesláblí. Co udělat proto, abychom se zase cítili fit? Máme pro vás několik tipů.  více

• 7 tipů, jak ušetřit za energie v domácnosti

  26. 6. 2019 14:11 - Komerční sdělení

  Také se vždy děsíte čísla na vyúčtování za elektřinu? A přitom je tak snadné na energiích ušetřit. Za elektřinu to bývá nejvíce, zejména pokud ji využíváte i k vytápění nebo ohřevu vody. Jelikož ještě nemáme elektrickou energii, která by nezatěžovala životní prostředí, je třeba nad jejím využíváním přemýšlet v širším kontextu, díky čemuž i výrazně ušetříte. více

• Autismus možná půjde léčit pomocí transplantace stolice

  25. 6. 2019 21:33 - Člověk - 0

  Vztah mezi střevní mikroflórou a mozkem je zřejmě mnohem provázanější, než by se mohlo zdát. Vědci už prokázali, že úprava jídelníčku může například pomoci části pacientů s úzkostmi. Nedávná studie ukázala, že regulace a cílená výměna střevní mikrobioty může výrazně zlepšit symptomy autismu.  více

• Bude očkování živou vakcínou bezpečné? Napoví nové vyšetření krve

  24. 6. 2019 13:48 - Komerční sdělení

  Závažné vrozené poruchy imunity jsou důvodem, proč by děti, které jsou jimi postiženy, neměly být očkovány živými vakcínami. Genetické vyšetření krve, které dokáže odhalit poruchy vývoje imunitního systému u dětí, je naštěstí možné absolvovat v široké síti laboratoří AeskuLab. více

• Kolik času byste měli strávit v přírodě? Alespoň dvě hodiny týdně

  23. 6. 2019 17:31 - Člověk - 0

  Péče o duševní hygienu měla v minulosti mnohdy pramalou pověst, čím více však lidstvo pracuje a hekticky žije ve městech, tím více se mentální zdraví dostává do popředí. Polovina obyvatel světa dnes žije v rozsáhlých urbanizovaných aglomeracích. Do roku 2050 to nejspíše budou již dvě třetiny. Drtivou většinu historie však lidé takto pohromadě nebyli - a naše přirozená touha po přírodě tak dílem zvyšuje i depresi obyvatel měst. Kolik času by však bylo třeba mimo běžný vzhled velkoměsta strávit? více

• Očkování proti stresu je o krok blíže realitě

  21. 6. 2019 18:09 - Člověk - 0

  Stres je nedílnou součástí života. Ve zdravé míře může být prospěšný - například když se potkáte se šavlozubým tygrem, adrenalin vám pomůže nejen dostat ze svého těla maximum, ale zároveň zapíše do vašeho mozku celý prožitek, takže si zkušenost ponesete do budoucna. Se zrodem civilizace se však u lidí přístup ke stresu proměnil. A nezdá se, že by se na této skutečnosti mělo něco změnit. Ba naopak. Co kdyby to však změnil lék, který by naši stresovou reakci přepsal? Právě k němu by mohlo směřovat nové odhalení toho, jak se se stresem vypořádávají půdní bakterie. více